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・本当に簡単 レシピ・【ズボラ】な私にもできた!

時短レシピ,本当に簡単なレシピだけ!仕込み5分で出来る!メニューやレンチンするだけのメニューをご紹介。簡単おつまみ,簡単つくりおきレシピ 簡単デザートなど。

更新日: 2017年07月09日

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この記事は私がまとめました

Hakureさん

リアルに簡単なレシピ まとめ

置いておくだけで!
ヨーグルトでレアチーズ風デザート

レトルトカレーで 絶品焼きカレー

食欲の無い時に食べたい
簡単!まぜるだけの、冷汁レシピ

など


簡単なレシピを見つけたら
徐々に追加していく予定

本当に簡単 ズボラ 時短レシピ

簡単レシピのオススメメニュー まとめ


さらに手抜きで簡単にアレンジしたバージョンもご紹介。

▼ レンチンするだけ! ささみ レシピ・

材料 (約2人分) ささみ 4本 酒・白だし 各大1

1、レンチンできる深めのお皿に、ささみを重ならないように並べ、酒と白だしをかける
(余裕があれば20分〜2時間つけておくとさらに美味しくなる)

2、ラップを緩めにかけてレンジ500Wで2分30秒
3、ささみを裏返して、1分10秒 (大きいささみの場合さらに20秒ほど追加)
そのまま、ラップをかけたまま少し冷めるまで放置して、出来上がり!

お好みで、細かくさいてゴマだれやお気に入りのドレッシングをかけたり
からしマヨネーズや、柚子胡椒マヨネーズあえもオススメ!
他の野菜があれば一緒に盛り付けると見た目もGOOD.

冷めてから、きちんとラップに包めば冷凍も可能です。

こちらは ササミとキュウリのサラダ

レンジがなければ 茹でても5分レシピ

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▼ 置いておくだけで!ヨーグルトでレアチーズ風デザート

こちらはイチジクとナッツを添えたデザート

お好みで、メープルやチョコシロップをかけるだけでも美味しい。

材料 ヨーグルトとマシュマロだけ 各適量

1、ヨーグルトにマシュマロを混ぜて冷蔵庫一日置いて水を切る。

2、固まったら器にもるだけ。お好みでシロップやナッツをかけても美味しいです。

みなさん水切り容器を使っていますが、私はコーヒードリップ紙フィルターでやってます
マグカップにのせてふんわりラップして冷蔵庫に入れておくだけでOK。

・マシュマロは細かくして混ぜた方がより固まりました。

まぜて置いておくだけなので、本当に簡単でオススメの健康的なデザートレシピです。

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▼ 簡単 炊飯器に入れるだけ!海南鶏飯レシピ

材料を入れて炊くだけ!

参考材料(2人分)

米 1.5合
鶏もも肉1枚 300g程
鶏ガラスープの素 大さじ2
生姜(チューブ)小さじ1
水(炊飯用)適量 塩コショウ 少々

本当に簡単で美味しかったです‼︎

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▼ レトルトカレーで絶品焼きカレー

・材料(一人分)

レトルトカレー 1袋
ブロッコリー  半個
ピザ用チーズ  適量

だけ。

ブロッコリーがない時は、家にある野菜をチンしてから入れたり
ツナ缶やコーンなど、お好みの具材でOK。

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