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あと一品!レンジで5分以内で作れる人気レシピ30選

電子レンジで5分以内に作れる簡単美味しいレシピをご紹介します!スイーツもレンジ5分以内で出来ちゃいます!!

更新日: 2017年06月19日

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◇鶏むね肉の味噌マヨチーズロール

<材料>
◎鶏むね肉 1枚
◎大葉 2枚
◎スライスチーズ 1枚
◎ブラックペッパー、又は塩こしょう 適量
★味噌、マヨネーズ、酒 各大さじ1
★砂糖 小さじ1

◇ツナキャベツのレンジ蒸し

<材料>
ツナ缶…小1/2缶(約35g)
キャベツ…4枚(約200g)
合わせ調味料
 ・しょうゆ…小さじ2
 ・はちみつ…小さじ1
 ・塩、こしょう…各少々

◇温泉卵

<材料>
卵 中4個
水 適量
★だし汁 1カップ
★醤油 大さじ1/2
★みりん 大さじ1/2
万能ねぎ(小口切り) 適量

◇豆腐のイタリアン風包み

<材料>
鶏むね肉 1/2枚
木綿豆腐 1/2丁
新玉ねぎ(玉ねぎ) 1/2個
ピザソース 大さじ4~5
ピザ用チーズ 50g
A 砂糖 小さじ1/4
A 片栗粉 小さじ1/2

◇なすのねぎポン酢和え

<材料>
なす 1本
酒 大さじ1
ごま油 小さじ1
ポン酢 適量
青ねぎ 適量
ごま油 少々
しょうゆ 少々

◇もやしとわかめのおかかポン酢

◇ふわふわ具だくさんキッシュ

<材料>
A卵(M) 2個
Aツナ缶 1缶(70~80g)
B玉ねぎ 1/2個
Bパプリカ 1/2個
Bベーコン 2枚
Bブロッコリー 1/4株程度
Bコーン 20g
Bマヨネーズ 大さじ1と1/2
牛乳 100cc
ピザ用チーズ 30g
塩こしょう 適量

◇豆腐シュウマイ

<材料>
絹豆腐 150g
豚挽肉 250g
千切りキャベツ 150g
餃子の皮(シュウマイの皮) 24枚
ショウガ(チューブ) 4㎝位
ゴマ油 大1
片栗粉 小2強
塩コショー 少々
キクラゲ(乾燥) 4〜5個
レタス 2〜3枚

◇カフェ風かぼちゃサラダ

<材料>
かぼちゃ 4分の1くらい
砂糖 小さじ1
クリームチーズ 大さじ1、固形なら一個
マヨネーズ 大さじ1

◇鶏むね肉でも柔らか♪タンドリーチキン

<材料>
鶏むね肉 1枚
A おろししょうが 小さじ1/2
A おろしにんにく 小さじ1/2
A マヨネーズ 大さじ2
A ケチャップ 小さじ1
A カレー粉 小さじ1
A こしょう 少々

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