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そんなことしてるんだ…「毎朝の習慣」を明かした芸能人たち

浜崎あゆみさんの毎朝の習慣とは…?

更新日: 2017年06月20日

ピュンマさん

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▼歌姫・浜崎あゆみの気になる「毎朝の習慣」は…

浜崎あゆみ(38)が19日放送の日本テレビ系「しゃべくり007」に出演した。

浜崎は毎朝の習慣としてヨガをしているそうで、同じ建物の別のフロアにヨガの先生が朝から待機していることを告白。

▼ヨガを極めた片岡鶴太郎は、毎朝驚愕のメニューをこなす

起床後には瞑想を含むヨガを4時間行い、2時間かけてフルーツや野菜中心の食事を摂り、シャドーボクシングや、胃腸を動かす運動を行うという念の入れようです

「朝5時に家を出るには夜の10時に起きる。7時間前に起きないと遅刻しちゃう」と笑いを誘ったが、この5年、一日も欠かさずこのルーティンを行っている。

▼トライアスロンの達人・道端カレンは、毎朝4キロ以上も泳いでいるらしい

タレント、モデル、そして2人の男の子の母親でもある道端カレン

数年前から趣味で始めたトライアスロンで、昨年長崎西海トライアスロンで女子総合優勝するなど、趣味の域を軽く超える実力の持ち主である

今年も4月に「石垣島トライアスロン」、5月に「横浜トライアスロン」の2大会に出場したという。

2013年の春から、毎朝90分の水泳を日課にしているという道端

▼闘病中の小林麻央さんは、毎朝絞りたてのオレンジジュースを楽しみにしているそうです

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