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ペロリと食べきれちゃう♡簡単で美味しい「レタス」のレシピ

人気で簡単な、レタスのレシピを紹介します。さっぱりと美味しいレタスはサラダの他にも、美味しいレシピがたくさんあるので、是非作ってみては?

更新日: 2017年06月21日

noho3nohoさん

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シャキッと美味しい「レタス」!

あっさりしていて食べやすい野菜ですよね。

ぱっと洗って盛りつけるだけで、サラダとして手軽に生野菜をとることができるので便利ですし、ビタミンやミネラルなどをバランス良く含んでいるのも魅力です。

サラダ以外にもアレンジが色々ある♪

サラダや付け合せの野菜として使うことが多いですが、ほかにも美味しい調理法がたくさんありますよ!

シャキシャキ食感がおいしいレタス!レタスを使う料理なんてサラダだけだと思っていませんか?実はたくさんアレンジできる食材なんです。

レタスの用途といえばサラダだけ…?いえいえ、違うんです!煮たり炒めたり焼いたりと、レタスの活用法は無限大!

人気で簡単な、レタスのレシピを紹介します。さっぱりと美味しいレタスはサラダの他にも、美味しいレシピがたくさんあるので、是非作ってみては?

レタスと海苔の中華和え

材料(2人分 )
レタス 5〜6枚
味付けのり 6枚(3g)
かつお節 ひとつまみ
醤油 (●) 小さじ2
米酢 (●) 小さじ1
ごま油 (●) 小さじ1

https://oceans-nadia.com/user/11323/recipe/104537

サッと湯通ししたレタスで、サラダ感覚の和えものです。中華風で、ビールなどとも相性◎です!

蒸しレタスの柚子胡椒ナムル

材料 (2人分)
レタスの葉 4枚
★柚子胡椒 小さじ1/3
★しょうゆ 小さじ1/2
★ごま油 ひとたらし
白ごま 適宜

https://cookpad.com/recipe/1129614

レンジでチンしたレタスを調味料とあえるだけ。おいしいのに一瞬で完成、おかずにもおつまみにも合う簡単一品です♪

キャベツと卵のさっぱり炒め

材料(2人分)
卵…1個
キャベツ…3枚
・サラダ油、塩、こしょう、酒、酢

http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/00003709/

レタスだけ~♪粒マスタードと醤油のサラダ

材料 (2人分)
レタス 3,4枚
粒マスタード 小さじ1
醤油 小さじ1

https://cookpad.com/recipe/543540

簡単レタスツナサラダ。もう一品おつまみに

材料
レタス 1個
ツナ缶(オイル漬け) 1缶
マヨネーズ 大さじ2
こしょう 適量

https://cookpad.com/recipe/2708659/

色々入れたくなってしまうサラダ!意外にシンプルな味って子供や男性ウケがいいと知りました♪パクパク食べてしまいます♡

はまる!レタスが丸々食べれちゃうサラダ♪

材料
レタス 丸一個
★レモン汁 大さじ2
★胡麻油 大さじ2
★ダシダ(なければガラスープでok) 小さじ2
★おろしにんにく(チューブ) 5センチ位
★炒り胡麻(手でつぶしながら) お好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/1428846

レタスがシャキシャキもりもり食べれちゃいます!余っても冷蔵庫で冷やしてクタっとしたレタスも最高♪

目指せデリ風!レタスとトマトのサラダ

材料 (4人分)
トマト 2個
レタス 1/2個
★オリーブオイル 大さじ5
★酢 大さじ2.5(オイルの半分)
★塩 小さじ1/2~1
★コショウ 適量

https://cookpad.com/recipe/1173499

トマトをさいの目切りにしドレッシングの具にすれば、デリ風サラダ!イマイチなトマトも劇的に美味しく♪

簡単自家製ドレッシングで☆のりレタスサラダ レシピ・作り方

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noho3nohoさん

料理レシピ、ファッションなど、色んな事まとめてます。
よければ参考にして下さい。

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