キッツいけどハマる。海外生まれの最新フィットネス

最近、「音楽」や「映像」を使った新しいワークアウトが増えています。ゲーム感覚で楽しめるモノもありますが、かなりハードらしいですよ…。

更新日: 2017年06月28日

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暗闇でボクシング…!?

b-monster EBISU studio..... 深海の中でボクシングフィットネス pic.twitter.com/VmSFs6qCK8

ボクシングフィットネス「b-monster」。

NYのセレブの間で話題になっている格闘系フィットネス「b-monster(ビーモンスター)」って、知っている? これは、体幹を鍛えるエクササイズを盛り込んだボクササイズなのだとか。 diet.news-postseven.com/1650 pic.twitter.com/Hv1x8q5HSE

45分間、みっちりシゴかれる。

おはようございます! 皆様!b-monster news!!ですよ 青山店で取材して頂きました。 part❷ #kaiya #TIARYTV #boxing #青山 #bmonster pic.twitter.com/otBBVlcWij

こ、これは確かにキツそう。。。

ウォーミングアップ、シャドーボクシング、サンドバック打ちと45分間しっかり動きます

波乗りポーズが意外とハード…

サーフエクササイズする。『SURF FIT』東銀座駅から徒歩5分。bit.ly/2aygutx pic.twitter.com/o75WgDQMqN

NYを中心に世界各国で流行中のサーフエクササイズ「SURF FIT」。

バランスを取ること=体を正しく使うことなので、“体のクセ”を修正しながら筋肉をうまく鍛えられるんだそう

ちなみにスタジオのコンセプトは、「#ノッてもブレないわたしになる」。

フィットネス界にもVRがΣ(゚Д゚)

今日6:30頃からのサンスタープレジャーピックアップ。 空を飛んで体幹トレーニング!? VRフィットネス「イカロス」をご紹介! #jtmr813 #ohayomorning pic.twitter.com/AR2OoVxt9S

ドイツ企業が開発したVRマシン「イカロス」。

エクササイズ・マシーンに乗りながら、仮想現実の世界で空を飛び、チェックポイントを通過するゲーム

どういう状況かというと…

うつ伏せの状態で、実際に飛んでいるような感覚になれる。

体重移動により進行方向を変えて、空中に現れるリングをくぐるといった、ゲーム感覚でできることが人気の理由

さっきこのVRイカロスっての体験してきたけど、めっちゃ楽しい上に全身筋肉すごく使うから超おすすめ。 google.co.jp/amp/www.gizmod…

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