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火を通さない!混ぜるだけ!超簡単!めんどくさい時の男の丼レシピ!

料理がどうしてもめんどくさい日ありますよね!そんな時は食材を、ガシガシ切って混ぜるだけの簡単な男らしい?丼を作りましょう!

更新日: 2017年07月18日

wawawa55555さん

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2度おいしい混ぜるだけのねばとろ海鮮納豆ユッケ丼

ごはん・・・多め1杯分
納豆・・・1パック
マグロ・・70g(角切り)
茹で海老・・2尾
キムチ・・50g
コチュジャン、醤油、ごま油、すりごま・・各小さじ1
卵黄・・1個

お茶、大葉、海苔、万能ねぎ・・適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/15096/blog/16825404

混ぜるだけ!ごま油香る!!アヒポキ丼

新玉ねぎ(玉ねぎ)1/2個
マグロ200g
アボカド1/2個
しょうゆ大1と1/2
酒大1
砂糖小1と1/2
ごま油大1
雑穀ごはん(白米でも)どんぶり2杯
水菜(飾り)少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770020834

韓風になったかな? まぐろのネギトロ丼

ネギトロ200g
長ネギ1/2本
白ごま少々
ごま油少々
塩少々
醤油少々
焼き海苔1枚
乾燥ワケギ少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790001642

サーモンとアボカドのユッケ丼

サーモン 200g
アボカド 1個
コチュジャン 大さじ1/2
醤油 大さじ1
はちみつ 小さじ1
ごま油 小さじ1
炒り胡麻 大さじ1
おろし生姜 小さじ1
ブロッコリースプラウト(貝割れ大根でも可) 適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/12328/recipe/211207

火を使わない!スモークサーモンぱりぱりキャベツ丼

スモークサーモン 120g(切れ端でもよい。)
キャベツ 大3枚
炊いたご飯 どんぶり4杯
わさび (オプショナル) 適量
A 
めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2
ごま油 小さじ1
すりごま 大さじ2

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/2869

ё簡単ё乗せて混ぜるだけ 糸青のりと鮭ほぐしの丼

玄米(白米でOK)1.5~2杯
糸青のり(アオサ・海苔・青のりでOK)一掴み
鮭ほぐし大匙1/2
麺ツユ

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100000866

切って混ぜるだけ!かぶ★タコ★納豆丼!

タコ50g
納豆1/2パック
かぶ1/2コ
ごはん1杯
醤油小さじ2
マヨネーズ小さじ1
ゴマ油小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310000028

お手伝いレシピ イカしそ明太子丼

ヤリイカ1杯
明太子1/2腹
青海苔少々
大葉3~4枚
白だし大匙1杯
ご飯茶碗2杯強

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1440005377

イカそうめんマヨ醤油和え丼

ご飯1人分
イカそうめん大さじ2
マヨネーズ小さじ2
ネギ小さじ1
七味適量
めんつゆ小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660003188

3分ヘルシー❤ほたて貝柱の丼♪(たらこ&柚子胡椒)

温かいご飯1膳
大葉3枚
刺身用ほたて貝柱小、10個位
たらこ切子(切子でなくても)1つ(2cm位)
柚子胡椒少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650007935

ちょっぴりカフェ風☆海老アボカド丼

生食用ボイル海老(バナメイ)130g
アボカド1/2個
レタス(お好みで なしでもOK)1枚
☆わさび小さじ1/2
☆マヨネーズ小さじ1
☆しょうゆ小さじ2
ごはん茶碗大盛り1杯

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850001295

簡単混ぜるだけおいしいアボカド丼

ご飯1杯
アボカド1/2個
◎しょうゆ大さじ強
◎わさび3グラム
◎マヨネーズ大さじ1/2
かつおぶし(あれば)1グラム

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180006165

切って混ぜるだけ☆アボカドとトマトの丼

ご飯各丼1盛
アボカド1個
トマト1/2個
カイワレ (無くても可)ひとつまみ
☆醤油大さじ1と1/2
☆砂糖小さじ1
☆ゴマ油小さじ1/2
☆白ごま小さじ1/2
☆レモン果汁小さじ1/2

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850008898

1分で出来る!混ぜるだけ簡単ビビンバ丼♪

ゴハン1膳
キムチ適量
タマゴ1個
胡麻油(無くてもOK)適量
味ノリ(無くてもOK)2~3枚
ネギ(無くてもOK)適量
すりゴマ(無くてもOK)少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770013783

夏バテに子供も喜ぶシーチキンのさっぱり薬味丼

ご飯茶碗3杯
きゅうり1本
ナス1本
シーチキン1缶
しらす20g(お好みで)
カリカリ梅大3個
大葉4枚
みょうが2個
ゴマ3つまみ
のり1/4枚
ネギお好みで
塩2つまみ

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080008890

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