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低カロリーでダイエット中でも安心♪『フローズンヨーグルト』♡

好きなヨーグルトで作る簡単フローズンヨーグルト。レシピはシャーベット風から濃厚なものまで集めてみました。この夏はジュースやアイスをちょっと我慢して作ってみませんか('ω')ノ

更新日: 2017年07月25日

tomomo-nさん

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「フローズンヨーグルト」はアメリカ生まれ健康食品として開発されたもの

日本には、1985年頃よりアイスクリームショップに出てきたようですよ('ω')ノ

アイスクリームに比べ低脂肪なのがうけ、また乳酸菌も含まれているので健康志向の時代に合った栄養食品として拡がりました

出典フローズンヨーグルト|Q&A検索結果|Q&A検索|乳と乳製品の知識|一般社団法人日本乳業協会

作り方はとっても簡単♪

タッパやフリーザーバッグにいれて、数時間後にちょっとかき混ぜるだけだよ('ω')ノ

蓋をして冷凍庫にいれ、固まりかけたら何回かズシャズシャとフォークでほぐして空気を混ぜ、また凍らせる、というのを2~3回繰り返せば完成。

★↓ヨーグルトの味をそのまま「フローズンヨーグルト」レシピ

水切りヨーグルトで☆フローズンヨーグルトアイス☆

凄い美味しかったです。ひとりで全部食べちゃいそうになりました。ご馳走様です!ヽ(^o^)丿

ヘルシー&簡単 フローズンヨーグルト

材 料(2人分)
プレーンヨーグルト 200g
牛乳 100cc
砂糖 40g
レモン果汁(お好みで) 大さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530004376

生クリームの代わりに牛乳を使った、コクがあるけどさっぱりとしたフローズンヨーグルト

濃厚 フローズンヨーグルト

材 料(2人分)
ヨーグルト(加糖) 200cc
牛乳 100cc
はちみつ 小さじ2

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630003400

塩ヨーグルトアイスクリーム

プレーンヨーグルトのすっぱさと砂糖の甘さがミックスして美味しかったです♥塩、いい働きしていますね♪

★↓応用編「フローズンヨーグルト」レシピ

ブルーベリーのフローズンヨーグルト☆

材料 4人分
生クリーム 100ml
プレーンヨーグルト 200g
冷凍ブルーベリー 100g
砂糖     大さじ3
ミントの葉 適宜

作り方は↓
http://www.asadaame.co.jp/recipeclub/recipe/detail.php?id=10669

抗酸化作用の高いブルーベリーたっぷりで今夏に受けた紫外線ダメージのインナーケアにもおススメです

抹茶と小豆のフローズンヨーグルト♪

★★材料★★
☆抹茶 ・・・・ 5g
☆グラニュー糖 ・・・・ 20g
☆熱湯 ・・・・ 大さじ2
・ヨーグルト ・・・・ 1カップ
・生クリーム ・・・・ 1カップ
・グラニュー糖・・・・ 15g
・甘納豆 ・・・・ 40g

作り方は↓
https://plaza.rakuten.co.jp/onchanhaha/diary/201707190000/

贅沢メロン♪フローズンヨーグルト

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tomomo-nさん