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節約&ヘルシー!肉なし!もやしのお好み焼き&チジミ レシピ!

もやしのお好み焼き&チジミ レシピを集めました!しかも肉なし!節約料理というか、貧乏料理です 笑 本当にお金がないときに作ってみましょう!お金がない時以外の使い方は、学生時代を思い出したい時とかにおすすめです 笑

更新日: 2019年07月24日

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wawawa55555さん

モヤシってこんなに美味しいの?もやしお好み焼き^_−☆

・もやし250g ── 一袋
・卵 ── 1個
・ごま油 ── 大さじ1
・片栗粉※ ── 大さじ3
・粉末だしの素※ ── 小さじ1
・塩※ ── 少々
・仕上げ
・鰹節※ ── 適量
・青のり※ ── 適量
・マヨネーズ※ ── 適量
・昆布ポン酢※ ── 適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/170651/blog/15507294

包丁まな板いらずで簡単!「もやしとチーズのお好み焼き風(ミニサイズ)」節約できてめちゃうまでーす♪

・もやし 1袋
・片栗粉 大さじ1/2
・とろけるチーズ 適量
・サラダ油 大さじ1
・ソース、マヨネーズ、青のり 適量

<A>
・薄力粉、片栗粉 各大さじ1と1/2
・水 大さじ1
・卵 1個
・塩 小さじ1/4

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/16751015

もやしと納豆でお好み焼き風

もやし1袋
納豆1パック
卵1個
お好み焼き粉又は小麦粉大2
ソース・マヨネーズ(お好みで)適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280001327

ダイエットに!節約に!おからもやしお好み焼き☆

おから100g
卵1個
もやし1/2パック
小麦粉大さじ2強
粉末だし小さじ1/2
水約100cc
天かす大さじ2位
小葱(みじん切り)1本分
サラダ油適量
お好みソース適量
かつお節適量
青のり少々
辛子マヨネーズ(お好みで)適量
七味唐辛子(お好みで)適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740004490

豆もやしと豆腐のシンプルお好み焼き 青じそ塩で

豆もやし 2つかみ分
豆腐 半丁(170g)
塩昆布 ひとつまみ
薄力粉 1/2カップ
BP 小さじ1/2
玉子 1こ
油 大さじ1/2
ドライ青じそ塩 適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/130694/blog/14605099

小麦粉不使用!もやしのお好み焼き☆

山いも 50g
卵 1個
もやし 1袋
白だし 大さじ1
ソース、マヨネーズ 好きなだけ

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/19733/recipe/10082

もやしとかいわれのお好み焼き風

もやし100g
かいわれ大根1/2パック
薄力粉大さじ5~6
卵1個
水20cc
塩少々
お好みのソース適宜
油適宜

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1830000753

ヘルシー☆もやしだけお好み焼き

もやし2袋
☆卵1ヶ
☆かつお節パック1袋
☆塩小さじ1/4
☆小麦粉大さじ6
油大さじ1
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量
かつお節適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670015452

ヘルシー☆もやしだけお好み焼き

もやし2袋
☆卵1ヶ
☆かつお節パック1袋
☆塩小さじ1/4
☆小麦粉大さじ6
油大さじ1
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量
かつお節適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220009877

もやしのマヨお焼き

もやし1/.2袋
卵1個
薄力粉大さじ3
塩ひとつまみ
キューピーマヨネーズ適量
醤油、鰹節、青海苔各適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070028885

もやしと竹輪のお好み焼き風

もやし1/2袋
竹輪1本
小麦粉大さじ3
水50cc
卵1個
油適量
ソース大さじ1/2強
マヨネーズお好みで

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450003308

もやし焼き

もやし1袋
小麦粉・水各75cc
青のり小1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360000510

ヘルシー❤もやし&オクラ&明太子のお好み焼き♪

■小麦粉80g
■水70cc位
■卵1個
もやしゆったり、ふた握り
明太子切り落とし(安くて扱いが楽)細、5cm位
オクラ2本
炒め用油大匙1位
☆天かす(揚げ玉)ふたつかみ位
☆あおさ粉ふたつまみ
☆紅生姜ふたつまみ

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650009322

お肉なしでも満足☆もやしたっぷり節約お好み焼き

小麦粉大さじ1.5
卵1個
粉末和風だし小さじ1
水大さじ1
もやし1袋
キャベツの葉1枚
揚げ玉大さじ1
ソースの材料……★】
中濃ソース★大さじ1
ケチャップ★大さじ1
ウスターソース★小さじ1
醤油★1ふり
砂糖★小さじ1
マヨネーズ(お好みで)小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450014878

簡単!卵ともやし焼き♪

もやし1袋
卵1個
ほんだし小さじ半
片栗粉・小麦粉大さじ1ずつ
胡麻油大さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160024681

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