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♡めちゃお勧め♡おかわりが止まらないレシピ

今年は、猛暑が長く続き食欲がわかなかったり、長くキッチンに立ちたくなかったりする事や「何を作っていいかわからない」「料理が浮かばない」と言う事がありませんか?そこで、見た目も美味しく旬野菜たっぷり、お肉等のレシピを厳選しました♡ご覧頂けると嬉しいです☆

更新日: 2017年08月10日

pusannetさん

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めちゃおすすめ!おかわりがとまらない♪トマト照り焼きポーク♪

作り方
http://pecolly.jp/user/photos_detail/5137335

4人前♪
・ 豚ローススライス    300g
・ 塩コショウ       上場
・ 小麦粉         適量
・ トマト         中2個
・ ◯酒          大さじ3
・ ◯醤油         大さじ3
・ ◯みりん        大さじ3
・ ◯砂糖         大さじ1

今が旬の完熟トマトをたっぷり使ったヘルシーで栄養たっぷり、暑い時にはなかなか沢山食べられない野菜もどっさり食べられるおすすめレシピです!

夏休みのランチにも♪おかわりがとまらないナポリタンチキン♪

作り方
http://pecolly.jp/user/photos_detail/5155774

4人前
・ 鶏もも肉       2枚
・ 塩コショウ      少々
・ 小麦粉        適量
・ 玉ねぎ        1個
・ ピーマン       3個
・ ◯バター       大さじ1
・ ◯サラダ油      大さじ1
・ 塩コショウ      少々
・ コンソメキューブ(砕いて) 1個
・ ケチャップ      1/2カップ~
・ ウスターソース    大さじ1

大きめに切ったもも肉がゴロゴロで食べごたえもじゅうぶん、子供たちの大好きなナポリタン味で夏休みのランチにもぴったり

お酢でさっぱり♪夏野菜の甘酢煮びたし

冷た~く冷やして薬味をたっぷりのせて♪一味もピリッと食欲をそそりますよ♪

さっぱりとまらん♪鶏むねと夏野菜のにんにくおろし南蛮漬け♪

作り方
http://pecolly.jp/user/photos_detail/5141750

4人前♪
・ 鶏むね肉      1枚
・ ◯醤油       小さじ1
・ ◯酒        小さじ1
・ 茄子        1~2個
・ オクラ       8本ぐらい
・ 片栗粉       適量
・ ☆醤油       100ml
・ ☆酢        100ml
・ ☆みりん      100ml
・ ☆砂糖       大さじ1
・ ☆酒        大さじ1
・ △大根おろし    10cm分
・ △にんにくチューブ 5cm
・ △しょうがチューブ 3cm

暑い日にはしっかり冷やせば食べやすくって夏バテや食欲増進にも❤

夏野菜と唐揚げの揚げびたし

野菜を素揚げにして市販の唐揚げと市販のドレッシングで、手抜きでも美味しい夏のスタミナ料理が作れます。

レンジで簡単♪あっという間に喫茶店風厚焼き玉子サンド♪

作り方
http://pecolly.jp/user/photos_detail/5148953

1~2人前♪
・ 食パン(6枚切り)     2枚
・ 卵            4個
・ ◯めんつゆ(2倍濃縮)   大さじ1
・ ◯水          大さじ2
・ ◯牛乳         大さじ1
・ ◯マヨネーズ      大さじ1
・ ☆ケチャップ      大さじ1
・ ☆ウスターソース    小さじ1
・ △マヨネーズ      大さじ1
・ △粒マスタード     小さじ1

暑いし火を使いたくなかったので、厚焼き玉子はレンジで簡単に作っちゃいましたよ~(*^m^*) ムフッ

ルーなし♪夏野菜のチキンカレースープ♪

野菜の甘味とスパイスで絶品カレー。スープ風だけど、夏野菜と鶏でボリューム満点。

夏野菜☆なすとトマトのチーズ焼き

作り方
https://cookpad.com/recipe/4653996

材料
なす4本
トマト1個
ベーコン1パック
ソーセージ1袋
ニンニク 1かけ
オリーブオイル 適量
チーズ適量
塩コショウ適量

なすとトマトたっぷりチーズ焼きです‼

夏野菜のココットグリル

カラフルな夏野菜を使って。苦手なものも薄切りなのでぺろりといけます。切って、重ねて、パラパラしたら後はグリルにおまかせ。

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pusannetさん

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