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炒め物にしても美味しい!人気な「レタス炒め」のレシピ

人気で簡単な、レタス炒めのレシピを紹介します。色んな味付けや食材を使って、美味しい炒め物を作ってみては?

更新日: 2018年04月06日

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noho3nohoさん

シャキシャキとした食感が美味しい「レタス」!

生のままで食べることが出来て、サラダなどによく使われますよね。

レタスを使う料理なんてサラダだけだと思っていませんか?実はたくさんアレンジできる食材なんです。

レタスは、生でも焼いても煮ても美味しい便利な食材。野菜をたくさん食べたいときやダイエット中にもピッタリな野菜ですよね。

レタスは炒め物にも使える♪

生で食べるイメージの強い「レタス」。でも1玉買ってもなかなか食べ切れないこともありますよね。そこでオススメしたいのが「レタスの炒め物」!

人気で簡単な、レタス炒めのレシピを紹介します。色んな味付けや食材を使って、美味しい炒め物を作ってみては?

卵とろ~り♡レタスとベーコンの炒めサラダ

材料
レタス 1/2玉
ベーコン 2枚
卵 1個
おろしにんにく(チューブ) 2~3cm位
オリーブオイル 少々
塩コショウ 少々
ブラックペッパー・粉チーズ お好みで

https://cookpad.com/recipe/3020360

5分で作れるサラダ感覚の炒め物!しゃきしゃきレタスとカリカリベーコンに、とろ~り温玉を絡めて♪

簡単☆レタスのオイスターソース炒め

材料 (2人分)
バター 小1
にんにく(みじん切り) 1かけ
レタス 1玉
●酒 大1
●しょうゆ 小1
黒コショウ 少々
オイスターソース 大1
白ゴマ 少々

https://cookpad.com/recipe/2616047

☆話題入り&クックパッドニュース掲載☆ ダイエットに!レタスの大量消費に!ささっと作れるヘルシーおかず♪

楽々♪クセになる簡単レタス炒め レシピ・作り方

材料(1~2人分)
レタス 1個
ごま油 大さじ2
★にんにく(摩り下ろしチューブ) 大さじ1
★ウェイパー(中華スープの素) 大さじ1
★しょうゆ 小さじ1
★こしょう 少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950000459/

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪野菜の大量摂取に♪

簡単!激ウマ!レタスとシーチキン醤油炒め

材料 (2人分)
レタス 1/2玉
シーチキン 1缶
醤油 小さじ1
塩コショウ 適量

https://cookpad.com/recipe/2611520

つくれぽ100件感謝です!お家にある少ない材料で、手軽にできるレタスとシーチキン醤油炒めのレシピです。

ふわふわ卵とレタスの中華風炒め

材料2人分
卵 4個
レタス 2枚(65g)
オイスターソース 小さじ2
片栗粉 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
水 小さじ1
ごま油 大さじ1

https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/253579

ふわふわ卵の秘訣は「水溶き片栗粉」。オイスターソースのコク旨味が効いたふわたまが絶品!シャキシャキのレタスがいいアクセントに。ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもオススメのパパッと簡単レシピ!

♡フライパン5分deごちそう♡ 豚肉とレタスのオイスター炒め

材料(2人分)
豚ばら薄切り肉...130g
●にんにくチューブ...2cm
●酒...小2
●塩こしょう...少々
●片栗粉...小1.5
レタス...1/2玉(130g)
☆醤油・みりん...各小1
☆オイスターソース...小2
ごま油...小2

https://lineblog.me/mizuki_official/archives/6179105.html

レタスって生で食べることが多いけど炒めるとすごく美味しいです♫とっても簡単に作れますので是非お試し下さい♫

豚肉とレタスのゆずコショウ炒め

材料(4人分)
豚こま肉 150g
レタス 1/2個
ごま油 大さじ1
ゆずコショウ 小さじ1
にんにく 1かけ
塩コショウ 少々
白ごま お好みで

https://oceans-nadia.com/user/3/recipe/113972

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