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炒め物にしても美味しい!人気な「レタス炒め」のレシピ

人気で簡単な、レタス炒めのレシピを紹介します。色んな味付けや食材を使って、美味しい炒め物を作ってみては?

更新日: 2017年08月16日

noho3nohoさん

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シャキシャキとした食感が美味しい「レタス」!

生のままで食べることが出来て、サラダなどによく使われますよね。

レタスを使う料理なんてサラダだけだと思っていませんか?実はたくさんアレンジできる食材なんです。

レタスは、生でも焼いても煮ても美味しい便利な食材。野菜をたくさん食べたいときやダイエット中にもピッタリな野菜ですよね。

レタスは炒め物にも使える♪

生で食べるイメージの強い「レタス」。でも1玉買ってもなかなか食べ切れないこともありますよね。そこでオススメしたいのが「レタスの炒め物」!

人気で簡単な、レタス炒めのレシピを紹介します。色んな味付けや食材を使って、美味しい炒め物を作ってみては?

卵とろ~り♡レタスとベーコンの炒めサラダ

材料
レタス 1/2玉
ベーコン 2枚
卵 1個
おろしにんにく(チューブ) 2~3cm位
オリーブオイル 少々
塩コショウ 少々
ブラックペッパー・粉チーズ お好みで

https://cookpad.com/recipe/3020360

5分で作れるサラダ感覚の炒め物!しゃきしゃきレタスとカリカリベーコンに、とろ~り温玉を絡めて♪

簡単☆レタスのオイスターソース炒め

材料 (2人分)
バター 小1
にんにく(みじん切り) 1かけ
レタス 1玉
●酒 大1
●しょうゆ 小1
黒コショウ 少々
オイスターソース 大1
白ゴマ 少々

https://cookpad.com/recipe/2616047

☆話題入り&クックパッドニュース掲載☆ ダイエットに!レタスの大量消費に!ささっと作れるヘルシーおかず♪

楽々♪クセになる簡単レタス炒め レシピ・作り方

材料(1~2人分)
レタス 1個
ごま油 大さじ2
★にんにく(摩り下ろしチューブ) 大さじ1
★ウェイパー(中華スープの素) 大さじ1
★しょうゆ 小さじ1
★こしょう 少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950000459/

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪野菜の大量摂取に♪

レタスと卵の炒め物

材料 ( 4 人分 )
レタス小1個
卵3個
ニンニク1片
酒大さじ1.5
塩小さじ1
コショウ少々
バター20g
サラダ油大さじ1

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7157c55af14bd6e52915499f94a6f6cc.html

キャベツと卵のさっぱり炒め

材料(2人分)
卵…1個
キャベツ…3枚
・サラダ油、塩、こしょう、酒、酢

http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/00003709/

簡単!激ウマ!レタスとシーチキン醤油炒め

材料 (2人分)
レタス 1/2玉
シーチキン 1缶
醤油 小さじ1
塩コショウ 適量

https://cookpad.com/recipe/2611520

つくれぽ100件感謝です!お家にある少ない材料で、手軽にできるレタスとシーチキン醤油炒めのレシピです。

レタスと鶏ムネ肉の照り焼き

材料 (3人分)
鶏ムネ肉 2枚
レタス 1/4
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1
みりん 大さじ1

https://cookpad.com/recipe/2557405

レタスの食感がやみつきに! レタスはしなっとなったものより食感があったほうが美味しいので早いかな?と思うくらいで火を止めたほうが美味しいです。

♡フライパン5分deごちそう♡ 豚肉とレタスのオイスター炒め

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noho3nohoさん

料理レシピ、ファッションなど、色んな事まとめてます。
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