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簡単&スタミナ補給!5分でできる豚バラ料理 レシピ

5分でできる豚バラレシピを集めました。忙しい時のクイックメニューです。豚バラを使うことでスタミナ補給もできると思います。炒め物、さっと煮、丼と種類も豊富です。簡単ですので、普段料理していない男性も作っていただけると思います。是非ご活用ください!

更新日: 2017年08月14日

wawawa55555さん

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豚バラもやしのバタポン生姜炒め

豚バラ薄切り肉...160g
もやし...1袋(200g)
バター(マーガリン)...小2
塩こしょう...しっかりめに少々
●ぽん酢...大2
●みりん...小2
●生姜チューブ...2cm
●片栗粉...小1/2

詳しいレシピはこちら

【簡単!!5分おかず】レタスと豚バラ肉のつやつや塩だれ炒めと、からだに優しいごはん

●レタス・・・・大きめ1/2個、小さいものなら1玉
●豚バラ薄切り肉・・・・・100gぐらい
A塩、こしょう・・・・各少々
A酒・・・・大さじ1
Aチューブのにんにく、しょうが・・・・ペッペーと1cmいらんぐらい。
●ごま油・・・・小さじ1
B顆粒鶏ガラスープの素、片栗粉・・・・各小さじ1ぐらい
B塩・・・・・少々
B水・・・・・・大さじ4ぐらい
●好みでラー油、粗挽き黒こしょう・・・・・各適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/10200/blog/16711614

レンジで5分♪ スダチ入り野菜たっぷりの豚バラ蒸し

豚バラ肉    70g

スライスすだち  2個
キャベツ    100g
玉ねぎ     1/4個
人参      1/4本
もやし     1/4袋

※蒸し野菜ソース
すだち絞り汁  2個
醤油      15㏄
砂糖      大1
すりおろしニンニク  1/4カケ
塩コショウ 少々

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/38778/blog/12521452

【簡単5分】きゅうりと豚バラの中華和え

・きゅうり 2~3本
・豚バラ薄切り肉 100g
・長ネギ 10cmくらい
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1 1/2
・醤油 小さじ1
・白ごま 適量
・ごま油 小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/111044/blog/13994374

5分で出来る★ピリ辛豚肉の味噌焼き

豚バラ適量
塩、こしょう適量
★味噌小さじ1
★コチュジャン小さじ0.5
★みりん小さじ1
★料理酒小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1690000110

5分で豚の生姜焼き☆

豚肉(今回は豚バラを使用)300g
☆しょうゆ大2
☆酒大2
☆しょうがチューブ7cmくらい
☆オイスターソース小1
☆鶏ガラスープの素小1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1930008603

『豚バラとレタスの塩だれソテー』

⚫︎ 豚バラ薄切り肉...200g
⚫︎ レタス...200g
⚫︎ 塩、こしょう...少々
a ゴマ油、豆乳...各大さじ2
a 鶏ガラスープの素...小さじ2
a 醤油、レモン汁...各小さじ1
a 粗挽き黒胡椒...適量

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16853074

レンジで5分 豚バラもやしのピリ辛あん

豚バラ 200g
もやし 1袋(200g)

Aコチュジャン 大さじ1 1/2
Aみりん 大さじ1
Aしょう油 大さじ1/2
A顆粒鶏ガラスープの素...少々
Aにんにく(チュウブ) 3㎝

B片栗粉 さじ1/2
B水 大さじ1

詳しいレシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/115170/blog/16299855

5分で簡単☆男のチンジャオロース!!

豚ばらブロック150g
ピーマン3個
オイスターソース大さじ2
しょうゆ大さじ1
酒大さじ1
塩・こしょう少々

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720001053

冷凍中華野菜de八宝菜

冷凍中華野菜半袋
豚バラ200g
白菜1/8
☆ウエイパー大1
☆味の素大1
☆しょうゆ大2
ゴマ油大1
微塵切りしょうが1カケ
水溶き片栗粉適量

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290000509

切り置きで5分豚肉のシイタケ炒め

豚バラ肉(切り置き)190グラム
シイタケ(作り置き)大さじ2
昆布ポン酢大さじ1
炒め油小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1340016300

フライパンで5分、豚バラ肉と小松菜の煮物

豚バラ肉200g
小松菜4束
醤油、酒、みりん各大さじ2
顆粒だしの素大さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090033708

レンジで5分!ぶた、なす、もやしでチン!

太めのもやし1袋(300g)
なす1本
豚バラ200g
酒大さじ2
塩コショウ小さじ1
ポン酢大さじ2
ごま油小さじ1

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080015184

フライパン5分でお店の味!豚ポンもやし

もやし1袋
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)100g
★味ポン大さじ1.5
★日本酒大さじ1.5
☆青ネギ、大葉、など適宜
☆七味唐辛子適宜

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800004324

5分でおつまみ☆里芋の豚巻き

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