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痩せるだけじゃない!「スムージーダイエット」が無敵すぎ♡

美しいスタイルをキープするための定番アイテムとして、もはや海外セレブや芸能人の間で常識となりつつある「スムージーダイエット」。そんな、空前絶後のブームを巻き起こしているスムージーダイエットのすべてを丸裸にしちゃいます♡♡

更新日: 2018年02月01日

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この記事は私がまとめました

smooqa2さん

■スムージーダイエットとは?

一食をsmoothyに置き換えること。腹持ちもよく意外と簡単!と話題なダイエット方法なんです。

見た目も成分も最強の成分で女子力をあげること♡

■Twitterでも注目されている?!

朝、バナナ、キャベツ、オレンジジュースってスムージー飲んでるモデルかよ笑

朝ごはんはトラクターで スムージー笑笑 これでも俺も読者モデルに...笑 pic.twitter.com/vxTYWNtcsk

誰もが憧れる美ボディの中村アン。 彼女のダイエット法は 「納豆」「炭酸水」「スムージー」らしいよ。 #ダイエット

明日から 朝 リポドリン ヨーグルト 昼 レタスとかそこらへん 夜 スムージー を1週間続けます。途中邪魔が入るけど、その日はもう仕方ないとして、、友達との楽しい遊びがダイエット始めたら邪魔者でしかなくなるのも悲しいなあ早く痩せたい

@gyoro__nagi @S2Yk1018 もう私は置き換えスムージーダイエット始めたよw ガリガリになることはないから安心してw 豆腐のは旦那が米食べたいって言い始めたらやってみよーかな!

3週間スムージーダイエットで 36.0kgまで落ちました(-4.9kg) 回復食で食べすぎて増えちゃったけど 37kg代キープ

安定のダイエット方法として人気を誇るスムージーダイエット♡
実際にたくさんの人が実践してる~!

「スムージーダイエット」とは

当たり前のダイエット方法になりすぎて、
今更人には聞けない…

スムージーダイエットとは、食事をスムージーに置き換えるダイエットのこと。

スムージーをダイエットに活用するには、普段の食事から1食だけをスムージーに置き換える

スムージーダイエットとは「食事をスムージーで置き換えるダイエット」。
ただスムージー飲んでりゃいいっていうわけじゃないんですね~ふむふむ。

スムージーダイエットの特徴

なんでそんなにダイエットに向いてるの?

グリーンスムージーは、そのドロリとした食感でジュースというよりもポタージュに近い感覚で飲むことができます。そのため、腹持ちがよく満腹感を感じることができます。

スムージーダイエットは空腹感と闘うダイエットの強い味方。

体調を整えながら無理なく健康的なダイエットにぴったり。ダイエット中に不足しがちなタンパク質、ビタミン、ミネラルがしっかり補給できるのでリバウンドもしにくい

スムージーダイエットなら不足しがちな栄養素も簡単に補える!

調理の手間がかからないので簡単で長く続けやすい

ズボラな人や、料理が苦手な男性、老若男女誰でもできちゃう!

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