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体臭が気になる方必見!体臭を抑えられる野菜まとめ!

まだまだ暑い今日この頃、汗をかいたりして体臭が気になることはないですか?私なんかいままで臭くないと思っていたのに友人に教えられました。周りの人のためにも体臭対策としてぜひご覧ください。

更新日: 2018年01月11日

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この記事は私がまとめました

グモロンさん

♢私も悩んでます...体臭。

実は私大人になるまで自分のにおいに気づかなかったんです。
小さいころから臭っていたのかと思うととてもショックです。。。

この時期のバス電車は隣に座るおっさん殿の体臭がきついですなぁ。 うぉぇ

諦めないで!食生活を工夫してみよう!

最近私が始めた食べ物で体臭を抑える方法。
皆さんにお勧めします!

体臭を抑えられる野菜...それは?!▼

♦かぼちゃ

かぼちゃは細胞の老化予防などの働きがあるビタミンEが野菜の中でも特に多いとされています。

皮脂腺の自動酸化の悪循環を断ち切るのによいものは、ビタミンEです

ビタミンCとビタミンEが効果的!

♦ごぼう

ごぼうには、コレステロールを抑える効果があります

♦さつまいも

さつま芋は食物繊維が豊富だし、ビタミンCや
カルシウムも豊富なので、体臭が気になる方は
是非食べて欲しい食品です。

さつまいもは体臭予防にもなりますよ。

♢番外編‼

野菜以外にも体臭を抑える食べ物はたくさんあります!

♦梅干し

梅干を代表とするアルカリ性の食品を摂取することで酸性になった血液を中和して戻してくれるからです。
それなので、わきが体質の場合、体内がアルカリ性に傾くことでわきが臭を軽減させてくれる効果があるわけなんですね。

♦レモン

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