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おならを我慢すると体臭がくさくなる!口臭も・・・・

人前ではしにくいおなら。でもそのおならを我慢すると体臭が臭くなるばかりか体のあちこちに影響が出てくる。おならを我慢しちゃう人必見です

更新日: 2017年09月12日

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この記事は私がまとめました

Happy-natuさん

公共の場やデート中にはおならが出そうでも我慢しちゃいませんか?

おならを我慢し続けていると、腸のなかにガスがたまり、おなかが張ってきます。いつもおなかがぐるぐると鳴り、痛いような、苦しいような状態が続くようになる

おならを我慢するとあなたの体にとって危険なんです!

1.口臭の原因になる

我慢したおならは血液に戻ります。肺に入りこんだ一部のおなら成分が口から出てくることで口臭の原因に

2.肌荒れの原因になる

おならに含まれる毒素が腸の壁から吸収されると、血液に流れこみます。その毒素をニキビや吹き出物という形で体外に出そうとするので、肌荒れを引き起こす原因に。

3.体臭が臭くなる原因になる

我慢したオナラは、やがて血液の中に入ります。
そして体に吸収されて体臭や、肺から排出されれば、呼吸として放出

4.便秘やガンの原因になる

おならを我慢し続けることで腸の中にガスが溜まりきった状態となります。それは腸を圧迫することで、腸の機能を低下させてしまう

実は・・・おならの我慢が便秘を引き起こす

おならを我慢していると腸が張って動きが悪くなり、便が停滞することで、ますますガスがたまるという悪循環になる

食物繊維の摂取が不足して便秘がちな人は、大腸の壁が外側に向かって袋状に飛び出す「大腸憩室」ができやすい。ガスで腸が拡張した際に、腸壁の弱いところが膨らむのではないかと考えられている。大腸憩室が炎症を起こすと、穴が開いて腹膜炎になることもある。

便秘で1年間排便せず死亡した女性(21)がいた

便秘で下剤を常用していた女性。ある日いきなり自宅トイレで死亡。

解剖の結果、生きていた事が信じられない状態でした・・・

腸内に詰まったう◯この量6.7kg。

医師の診察を受けず、市販の薬だけでは改善しなかった

解剖結果

肛門付近のうんこは水分は無くコンクリートのように硬化

体臭は便臭

妊婦のように腹が膨れてた(おならが溜まっていた)

腸内一部壊死

腸が破れなかったのは奇跡

死体の指の爪にはうんこがついていた(掻きだそうとした跡)

おならは極力我慢せずに出す!!ことが大事!

おならが出そうなときは、トイレに行くとか、誰もいないところで
するといった努力が大事。
場合によっては、音を立てずにガスだけ排出させる方法も
あります。

でも・・・・あくまでも臭くないおならの場合は、この
スカしちゃうのもアリですけど、臭いおならの場合
周りに迷惑をかけちゃうし、何より超恥ずかしいですよね。

腸内環境を整えて臭いおならを作らない体つくりをする

水溶性食物繊維は海藻やおくら、モロヘイヤなどに多く含まれています。不溶性食物繊維は野菜全般や穀物に多く含まれています。また、果物全般は水溶性と不溶性の両方の食物繊維を多く含んでいます。

これらの食物繊維を多く含む食品と、ヨーグルトを組み合わせて、おならの臭いが少ない腸内環境を作ってくださいね!

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