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これは参考になる!みんながカップ麺を選ぶ時に注意していること

太りそうと思われるカップ麺ですが、みんなの選び方が参考になります。

更新日: 2017年09月28日

stoneflowerさん

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▼カップ麺って時々食べるとすごくおいしい!

複数個をまとめ買いする人、段ボールごと「箱買い」する人などなど、とにかくたくさん買って帰る人が少なくない。

□どうしても食べたい時はコレ!みんなの選び方が参考になるよ!

・やっぱり基本は「ノンフライ麺」を選ぶこと。

蒸した麺を高温の油で揚げたあと乾燥させた「フライ麺」と、蒸した麺を揚げずに乾燥させた「ノンフライ麺」に分けられます。

食生活を改めようと、お昼のカップラーメンはノンフライを選ぶようにしました!!←

小腹が空いたため、久々にカップラーメンを食べた。ノンフライ麺、侮れないぞ。

深夜のカップ麺ごめんなさい。ノンフライ麺というところに多少の罪悪感軽減。これ、ハマってたまに食べたくなるやーつ。麺はちゅるちゅるて味はコクがありつつくどくない♪( 'ω' و(و" pic.twitter.com/9IBXidt3Ek

缶詰にスープと一緒に入っているので麺はふやけない様にこんにゃく麺。 そして何より特筆すべきはエビや謎肉などの具材が非常に生な味わいだった点。カップラーメン愛好家として良い経験が出来た。 pic.twitter.com/tAiUYh05Yz

・全体の「カロリーが低い」カップラーメンを選ぶこと。

低糖質・低炭水化物麺でスープの塩分も控えめなヘルシー志向の麺類も増えてきており、ダイエットに大いに貢献してくれる商品も

カップラーメン系やけ食いしたいけどカロリーとか気になるからカップヌードルライト二つ買ってきた。

サンプリングでもらったカップラーメンで腹ごしらえカロリー低くて確かにこれは罪悪感ない! pic.twitter.com/qYmkakrr1M

一番カロリー低いカップラーメン選ぶという無駄な足掻きをしてまでカップラーメンを食べてしまった。

・スープはこってり濃いものより「魚介系」が体に良い。

魚はお肉より太りにくいですよね?スープだって同じこと。

横浜家系のカップ麺買ってみたけど、次からシーフードヌードルにしよ

Secoma 煮干醤油ラーメン 100円。魚介系の出汁がしっかりきいた醤油スープにストレート系のパツパツ麺が美味い。飾り気の無いこれぞカップラーメン。Secoma 大好きです。 pic.twitter.com/P0lxzwbTwH

青葉のカップラーメンなかなかうまい。ちゃんと魚介スープの青葉らしい味がする(ノ)・ω・(ヾ)

→魚介以外なら、タイやベトナム風ラーメンなど辛口を選ぶ。

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stoneflowerさん