10キロ以上痩せた人に共通していること5つ ③周囲にサポートしてもらっている 挫折しそうになる時期などを乗り越えて大幅な体重減に成功する人達は、自分1人でその大きな壁をどうにかしようと考えません。上手に周りを味方につける努力する事で弱いメンタルにも打ち勝つ事ができるのです!

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