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これぞ男飯!ご飯が進む『ガリバタチキン』レシピ

フライパンで簡単に作れて、しかも安い鶏肉で作るから経済的な「ガリバタチキン」。ガーリックとバターで食欲がアップしちゃいます。子供のお弁当、ビールのおつまみとしても最高ですよ('ω')ノ

更新日: 2018年01月20日

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tomomo-nさん

ご飯・お酒に合う「ガリバタチキン」

こってり味のチキンをしっかり食べたい方にオススメ

バターのいい香りが食欲をそそります

にんにくバターのコクと香り、醤油の香ばしさ♪ごはんもお酒もすすむひと品

★↓ご飯が進む「ガリバタチキン」レシピ

男子大学生のオトコ飯 「ガリバタチキン作ってみた」

(2人前)
鶏もも肉 1枚(約250g)
長ネギ 1本
バター10g
にんにく 小さじ2
しょうゆ、酒、みりん 大さじ1
片栗粉 大さじ2

作り方は↓
https://ameblo.jp/otokomeshistudent/entry-11889080286.html

今更ながら「ガリバタチキン」

【材料】
■ 鶏もも肉・・・ 300g
■ ニンニク・・・ 1片
■ バター・・・  20g
■ 塩、胡椒・・・ 適量
■ パセリ・・・  適量
■ 醤油・・・   小さじ1

作り方は↓
http://blog.livedoor.jp/kamekichipapa/archives/20002080.html

食費安上がり!鶏手羽元で【ガリバタチキン】

材料:10本分
・鶏手羽元 --- 10本
・塩、こしょう --- 少々
【A】片栗粉、薄力粉 --- 各小さじ1
【A】ベーキングパウダー --- 小さじ1/2
・にんにく --- 1カケ
・白ワイン --- 大さじ3
【B】バター --- 30g
【B】砂糖 --- ひとつまみ
【B】しょうゆ --- 大さじ1
・サラダ油 --- 大さじ1

作り方は↓
http://pokapokabiyori.net/garibata-toriteba

おつまみに!お弁当に!めちゃウマ♡ガリバタチキン

材 料(2人分)
鶏モモ肉 2枚
☆酒、片栗粉 各大1
塩こしょう 少々
バター(マーガリン) 大1
にんにく 2〜3片

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810020997

塩麹で柔らか~❤️鶏胸肉のガリバタチキン

材料
鶏胸肉 2枚
☆塩麹 大さじ4
☆チューブにんにく 大さじ1
☆こしょう 適量
☆乾燥バジル(あれば)小さじ1
小麦粉 大さじ3
酒 大さじ3
にんにく 3~4片
バター 30g
醤油 大さじ4
サラダ油 大さじ2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4618385

マーガリンで簡単☆ガリバタチキン

材 料(2人分)
鶏もも 1枚
しめじ 1/4パック
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
☆しょうゆ 大1.5
☆みりん 大1.5
☆にんにく(チューブ) 1cmくらい
マーガリン 大1くらい
オリーブオイル(サラダオイル) 大1
料理酒 大1.5

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880012587

オススメ〜‼︎ご飯とまらんガリバタチキン♪

2~3人分
・鶏むね肉…1枚
◎醤油…大1
◎ケチャップ…小1
◎コンソメ…小1弱
◎にんにく…小1/3
◎水…大2くらい
★バター…10グラム
★塩コショウ…適量
★小麦粉…適量

作り方は↓
https://ameblo.jp/keitakku/entry-11986574992.html

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