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ふんわりとろける食感♡ヘルシーな豆腐のムースのレシピ

豆腐で作ったムースはヘルシーで美味しいデザート♡健康に気を遣うかたにも◎ふんわりとろける優しい食感です。

更新日: 2017年10月06日

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inusyamoさん

ヘルシーで美味しい♡豆腐のムース

お豆腐ムースは生クリームなどのカロリーのあるものの代わりに、お豆腐を使っているので、ダイエット中でも罪悪感なし!

ふんわりとろける豆腐のムース。
ヘルシーに美味しいデザートが食べれたら、幸せですよね♡

▼豆腐のムースのレシピ▼

・お豆腐&ヨーグルトのムース

ゼラチン5g
絹ごし豆腐1丁(350g)
水切りヨーグルト1P分
砂糖大さじ3
ジャムまたはヨーグルトソース適量
水大さじ2

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700011057

・レアチーズケーキみたいな豆腐ムース

絹ごし豆腐80g
リンゴジュース20cc
レモン汁小さじ1
塩少々
砂糖小さじ1
アガー小さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710001948

・パンナコッタ風☆お豆腐ムース

絹ごし豆腐 100g
植物性生クリーム 100cc
ココナッツミルク 250cc
砂糖 50g
粉ゼラチン 5g
水 大さじ3

http://www.recipe-blog.jp/profile/23109/recipe/10452

仕上げに、ジャムや、ミントの葉を飾るとお洒落なUchi Cafe スイーツになりますよっ♪

・豆腐de苺ムース

・豆腐とバナナのヨーグルトムース ココナッツ粉末添え

とっても爽やかで、まったりトロ~リと美味しいムース♪
ヨーグルトでさっぱりとして、豆腐と思えないような濃厚な口当たりです

・豆腐チョコレートムース

絹豆腐 300g
ダークチョコレート 150g
バニラエッセンス 大1
シナモン 大1
韓国の唐辛子(粉) 少々

http://www.recipe-blog.jp/profile/30125/recipe/276145

・*ヘルシー♪お豆腐ときな粉のムース

絹ごし豆腐1/2丁(350g)
プレーンヨーグルト200g
砂糖大さじ2
きな粉大さじ2
ゼラチン5g
水大さじ2

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700007897

・お豆腐ムース

クリームチーズ 200g
絹ごし豆腐 140g(半丁)
牛乳 250cc
砂糖 60g
レモン 小さじ1〜2
板ゼラチン 3枚
市販のラズベリーソース

http://www.recipe-blog.jp/profile/194612/recipe/1055257

全ての材料を混ぜた後、漉すと滑らかになります。
ミキサーで全ての材料を混ぜると、簡単でとても滑らかになります。

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