(2)太りやすい時期

出典【医師監修】太る原因&痩せる方法6パターン|「マイナビウーマン」

女性の場合、1カ月の身体のサイクルが「エストロゲン」と「プロゲステロン」と呼ばれる2つの女性ホルモンに影響されています。生理前に多く分泌されるのはプロゲステロンという黄体ホルモンで、このホルモンが増えると、身体は栄養を蓄えるために、細胞に水分や塩分をため込もうとします。そのため、生理前はむくみやすくなり、身体が重く感じるようになります。また、プロゲステロンには脂肪の代謝を遅らせる性質もあるため、太りやすい時期だと言えるでしょう。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

【お腹痩せ】たるんだお腹をすっきりさせるには?最適な方法を伝授【ダイエット】

最近少し太ったかな?最近少しお腹が出てきた。世の中の大半の人は自分の体を見て一度は思ったことがあるのではないでしょうか?

このまとめを見る