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あるがままを受け入れる ~クライアント中心療法~

クライアント(来談者)中心療法についてです。この考えは、心理学の発展にもつながる大きな一つです。

更新日: 2017年10月13日

karupinnさん

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アメリカの心理学者ロジャースは、本来人には自分自身で心の健康を回復させ、成長できる力を有していると考えていた。
 
それまでは主流となっていたカウンセリング(セラピー=心理療法)とは違い、
クライエント(来談者)中心療法は治療者に対して、

・自己一致(純粋性)

・無条件の肯定的配慮

・共感的理解

という三つのスタイルを持っている。

クライエント(来談者)中心療法は、クライエントが持つ潜在的な力を信頼することを基にしたカウンセリング法である。この療法において、治療者は多くは語りません。クライエントに寄り添い、彼らの話に耳を傾け、彼らを理解しようとします。この結果、両者の間にラポール(信頼関係)が生まれ、クライエントはありのままの現実に目を向けることができるようになる。これまでと違った視点で世界を見ることができる。

自己認識の歪みによって、心が不適応状態に陥ってしまう。
クライエントは、
 
こうでありたい自分(理想自己)と
ありのままの自分(現実自己)のズレ
 
に苦しんでいるのである。
現実自己を知ることが、問題の解決につながります。

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karupinnさん

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