1. まとめトップ
  2. レシピ

栄養たっぷりお手軽おやつ♡甘味が増す焼きバナナのレシピ

安くて栄養満点のバナナ。朝食やオヤツに食べる方も多いのでは?そのまま食べるのに飽きたら、焼きバナナにするのはいかがでしょう。バナナのまた違った魅力が味わえます。

更新日: 2017年11月05日

inusyamoさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
27 お気に入り 6155 view
お気に入り追加

栄養満点の果物 バナナ

栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、実は1本約86kcalと、ごはんやパンと比べても低カロリー!
その上、日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため、健康な生活にかかせない果物です。

バナナは冷蔵庫に入れると低温障害を起こして黒ずんでしまいます。保存は室温で。選ぶときは皮の色が濃く、やわらかなもので、表面に黒い斑点があるほうが甘みがあります。

食の医学館

安価で手軽に食べられるバナナ。
焼くと、また違った味が楽しめます♡
今回は焼きバナナのレシピを集めました。

▼焼きバナナのレシピ▼

・簡単!とろ~り・焼きバナナ

・フライパンで ベイクドバナナ

・キャラメル焼きバナナ~バニラアイス添え

バナナ  2本
グラニュー糖 大さじ1
バター(焼成用) 10g
バター(キャラメル用)  10g
グラニュー糖(キャラメル用) 小さじ2
バニラアイス  お好み量
ミント あれば

http://www.recipe-blog.jp/profile/89435/recipe/1054094

カリッと香ばしくキャラメリゼされた温かいバナナと冷たいバニラアイスのバランスが絶妙です。

・焼きバナナのきな粉かけ

・チョコレートソースでどうぞ♪美味しい!焼きバナナ♪

加熱することで甘みが増すバナナ。
更にチョコレートソースに粉糖をふりかけて、あま~く召し上がれ♪

・焼きバナナ

・オーブントースターでサクッとろっバナナ焼きフライ♪

・焼きバナナの黒酢ソースかけ

ブランデー以外でも洋酒であればなんでもいいです。風味づけなので、もちろん省いてもokです!

1 2





inusyamoさん

食べ物のことを中心に、雑学的なまとめを作っています。飲むこと、食べること、大好き!お酒はワインと日本酒と芋焼酎が好きです♡