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この記事は私がまとめました

更年期になると、下着が臭うようになる人が多いそう。尿漏れのせいかと思う方が多いそうですが、
トイレでの拭き方で解決するらしい。尿の拭き残しが原因かも!?

一般的におしっこの拭き方は

うんちの菌が膣や尿道に入らないように、
前から後ろに拭いた方がよいと聞いていました

実は

紙を当ててじっとが正しいそうです

正しい拭き方説明

紙を入り口にしっかりあてて

ドライになるまで吸う

押し当てる時間は

女性ホルモンの分泌が減ると、尿道回りの粘膜が薄くなる。

尿の拭き残しがあると、アンモニアが粘膜に入りやすくなる。すると炎症が起き、悪臭がする。
最後には痛くなったりしゃく熱感が出る?

紙でごしごし拭くと症状が悪化!

紙でごしごしこすると、尿道や膣に紙のカスが入り込む

外出先のトイレの紙は薄くて濡れるとポロポロする。

温水洗浄トイレ用の紙を持ち歩くといいとか。。
(なかなか難しい。。)

正しくトイレに座らないと

トイレの座り方が臭いの原因にも

脚を開けないで合わせたまま排尿すると

逆噴射して膣の中に尿が入る

紙くずやヘアが膣の中に入ってしまう。

膣の中に尿が入り、泡立って、臭くなって、中が不潔になっている。

正しいトイレの座り方

脚を開いて、前傾姿勢をすることで
まっすぐ尿が出るそうです。

洗い方にも注意!!

外陰部は酸性ですが、石鹸やボディソープはアルカリ性が多く、これらで洗うと菌が繁殖して臭くなってしまう。
酸性のソープを使うか、シャワーで流すくらいにしましょう

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