高田式メソッドで作られるバッキバキボディに脂肪はいらず、筋肉をつけると同時に極限まで脂肪を落とす必要がある。
高田式メソッドのトレーニングはウエイトトレーニングのみ。また有酸素運動は一切しないのが高田式メソッドの特徴。

出典https://trendnews1.com/doyagaosamit/3727/

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