ダイエットといえば「体重を落とす」「痩せる」という意味ですが、裏の意味を考えてみましょう。

今の私はダイエットして「体重を落とさなければならない」「痩せなければならない」。つまり「太っている」という意味が言葉の裏側に隠れています。

この裏側に隠された言葉の力によって、「食べてはいけない」「我慢しなければならない」というストレスを感じるようになるのです。

出典リザルトダイエット|ダイエット成功の秘訣をまとめたメディアサイト

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