これらの言葉には前提があり「今の私はキレイ。さらに今よりもキレイなカラダをつくるため」と今のカラダを認め、更によくなるための意識を持つことが大切です。

この意識でいると、たとえダイエットをしていても苦痛なく楽に取り組めますよ。

出典リザルトダイエット|ダイエット成功の秘訣をまとめたメディアサイト

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

【ダイエット】こんな簡単だったんだ!ダイエット成功の5つのコツ!

ダイエットってなかなか続かない。。。でも、コツを押さえられれば続けられるかも♪ここではダイエット成功のコツをまとめてみました♪

このまとめを見る