丼なのに栄養満点♡簡単に作れる『ばくだん丼』レシピ

材料（２人分）
まぐろ（切り落としでもOK） 150g
長芋 110g（5cm）
オクラ 3個
納豆 1パック
刻みのり少々
醤油小さじ２
みりん小さじ２
ご飯２膳
味付けにお好みで納豆のたれ、醤油、わさび
適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750010527

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美味しかったです٩( 'ω' )و

出典大戸屋風☆ばくだん丼レシピ・作り方 by YASUYO☆ANPAN｜楽天レシピ

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やみつき！ばくだん丼♡

材料（4人分）
＊納豆　3パック
＊卵　１個
＊ツナ缶　1缶
＊きゅうり　一本
＊めんつゆ　大さじ1
＊ごま油　小さじ1/2
ご飯　お茶碗4杯分

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3001063

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ごはん大盛りで☆かなりボリューム満点でした！

出典やみつき！ばくだん丼♡ by ちゃげ♡ 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが279万品

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ねばねばのばくだん丼

楽天レシピねばねばのばくだん丼 by Natsukohanさん

材料（2人分）
納豆 1パック
マグロ（ダイスになっているもの） 80グラム位
だししょうゆ各大さじ1
とろろ 1袋
おくら 2本
のり（適当にカット） 1/4枚
白米丼に軽く１杯

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1000001569

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食べるときに、丼のなかで具をぜーんぶを混ぜて食べても美味しいよ♪

出典ねばねばのばくだん丼レシピ・作り方 by Natsukohan｜楽天レシピ

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祖父直伝！✨簡単ダイエットばくだん丼✨

材料（1人分）
ご飯　軽く一膳
納豆　1/2パック
しらす　好きなだけ
キムチ　好きなだけ

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2961617

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納豆とキムチは最強ですね♡美味しかったです(*´ω`*)

出典祖父直伝！✨簡単ダイエットばくだん丼✨ by いたばクション【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが279万品

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ひと手間でお店の味に近づける！豪華なばくだん丼

楽天レシピひと手間でお店の味に近づける！豪華なばくだん丼 by lamlisaさん

材料（1人分）
⚫︎ごはん丼1杯分
⚫︎やさしいお酢大さじ1/2
◾︎まぐろ(刺身用) 4切れくらい
醤油大さじ2
みりん大さじ2
細切りたくあんひとつまみ
オクラ 2〜3本
◾︎醤油 1/2パック
▲長芋 100gくらい
▲ほんだし(粉末) 小さじ1
刻み海苔ひとつまみ

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210007308

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まぐろととろろに下味をつけるひと手間を加えるだけで、格段においしくなります！

出典ひと手間でお店の味に近づける！豪華なばくだん丼レシピ・作り方 by lamlisa｜楽天レシピ

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しゃっきしゃきがくせになる♪ばくだん丼

材料（1人分）
ごはん　お茶碗1杯
納豆　1パック
ミニトマト　1個
きゅうり　1/3本
かぶ　1/4個
パプリカ　1/4個
豆腐　1/4パック
昆布だし（顆粒）ひとつまみ

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3889122

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納豆のくせもまろやかになって、おいしいです♡

出典しゃっきしゃきがくせになる♪ばくだん丼 by ハニーmylove 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが279万品

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定食屋さん風、バクダン丼

レシピブログレシピ「定食屋さん風、バクダン丼」 by akkeyさん

【材料　１人分】
◆ごはん・・・お好みの量(これは２００g)
◆マグロのお刺身・・・３切れほど
◆甘エビのお刺身・・・マグロと同量ほど
◆オクラ・・・３～４本
◆納豆・・・１/２パック
◆海苔・・・２枚ほど
◆温泉卵またはポーチドエッグ
◇ヤマキめんつゆ・・・２
◇ごま油・・・２
◇醤油・・・１
◇わさび・・・お好みの量

作り方は↓
https://blogs.yahoo.co.jp/akkey_smoky/54760328.html