覚醒作用により、眠い時や寝起きにコーヒーを飲む方も多いと思います。ただとり過ぎは注意が必要です。

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これで疲れスッキリ!「疲れやすい人」の特徴と対策法

口癖が「疲れたー」「だりー」の人はいませんか?疲れの原因を正しく理解すれば、疲れにくい体にすることもできるはずです。では、疲労の原因とはいったい何なのか探っていきたいと思います。

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