疲れた時は甘いものを食べたほうがいいと思っている方は多いのではないでしょうか。しかし、その行為が疲れやすい体を作っているかもしれません。

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これで疲れスッキリ!「疲れやすい人」の特徴と対策法

口癖が「疲れたー」「だりー」の人はいませんか?疲れの原因を正しく理解すれば、疲れにくい体にすることもできるはずです。では、疲労の原因とはいったい何なのか探っていきたいと思います。

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