血糖値を下げようとして、インスリンを生成してしまうのです。そうすると糖分を摂取する前よりも血糖値が下がることで、逆に疲労感が生まれてしまいます。

出典仕事で疲れた時に甘いものを食べたくなるのはなぜ? | PARAFT [パラフト]

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