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濃厚♡なめらか♡冬のデザート『ココアプリン』レシピ

冬のドリンクと言えば、ココアですよね。自販機にココアが売られるようになると、「冬が来たんだな~」って思っちゃいますよね。冬にピッタリのデザート『ココアプリン』。トロトロでたまらない美味しいプリンを作ってみよう('ω')ノ

更新日: 2018年01月11日

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tomomo-nさん

冬に飲みたくなっちゃう「ココア」

ココアはチョコレートと同じ原料であるカカオから作られています。

「ココアに含まれる『ポリフェノール』や『テオブロミン』は血管拡張作用のあることが報告されており、特に体末梢部(手や足の先)の血液循環を改善する

ココアは飲んですぐに体の内側があたたかくなります。そのため、寒くてすぐにあたたまりたい時などにのむと効果的

ココアはこんなに凄いんです!

ココアには「調整ココア」「純ココア」があります。

調整ココア:糖分が含まれています。お湯に溶かしてすぐ飲めるタイプ。

純ココア:製菓用などに使われる、糖分が全く入っていないココア。

純ココアには食物繊維が豊富です。 ココア1杯の食物繊維は約1.7g。人参1本丸ごとかじって1.4g。これはスゴイ!

カカオに含まれているポリフェノールには老化の原因である酸化を防ぐ働きが期待できます。

★↓冬はココアで作ろう「ココアプリン」レシピ

【冷蔵庫まで5分!子供でも食べられる!材料3つの豆乳ココアプリン♪】

甘酒のココアプリン

材料 (4個分)
甘酒(2倍濃縮) 150cc
牛乳(豆乳) 150cc
純ココア 大さじ1
ゼラチン 5グラム
水 大さじ3

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3674898

レンジでチン♪ココアプリンゼリー☆

材 料(2人分)
無糖ココア 大匙1.5
てんさい糖(またはお好きな砂糖) 大匙1
ゼラチン 5g
牛乳 250ml

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1830002898

ブヒーー!!このプリン売ってるものみたい~★とってもおいしくて一人で完食 笑

香り高いミルクココアプリン

材料 (120mlココット型4個分)
香り高いミルクココア 100g
牛乳 250ml
卵 2個
香り高いミルクココア 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4014965

なめらかココアプリン

【4~5カップ分】
豆乳 2カップ
本葛粉 20g
メープルシロップ 大さじ2
ココア 大さじ2
塩 少々
A豆乳 大さじ2
 メープルシロップ 大さじ1/2

作り方は↓
https://ameblo.jp/mirujets/entry-11468873735.html

砂糖不使用 完熟バナナの豆腐ココアプリン

材 料(2人分)
豆腐 200g
完熟バナナ 中1本
ピュアココアパウダー 小さじ1
オーガニックバニラ原液 3〜5滴
アーモンド 2粒

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430009226

3層になってる♪ココアプリン

材料 (ココット5個分)
牛乳 300cc
生クリーム 100cc
ココア ティースプーン2杯くらい
砂糖 大さじ2
粉ゼラチン 5g

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/610842

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