【ダイエット・美容に食べて欲しいドライフルーツヨーグルト】<レシピ>①ドライフルーツとヨーグルトを混ぜる②そのまま一晩冷蔵庫に入れておくプルプル食感でやみつきになること間違いなし!朝食にぴったりです! pic.twitter.com/0B70t512Ue

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ドライフルーツはダイエット中に最適なおやつ!カロリーや効能・おすすめの食べ方

ドライフルーツは栄養素も高くダイエットには特に相性が良いと大人気ですが、なぜドライフルーツが良いのか?カロリーや効能、オススメの食べ方をご紹介したいと思います。

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