体の冷えが気になる方には……・まぐろや鮭などの赤身系の魚・しょうが、唐辛子、にんにく

出典美容と健康に最適! 薬膳の魅力と自宅でできる薬膳料理|マナトピ

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美味しく食べて綺麗&健康になれちゃう『薬膳スープ』レシピ

「薬膳」って聞くとなんとなく、薬っぽいとか思っちゃいませんか?そんなことは全くないんです。身近な食材で美味しく食べられるスープをまとめちゃいました。是非作ってみてくださいね('ω')ノ

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