いちじくには食物繊維、ビタミン、ポリフェノールなどじつに多くの成分がバランスよく含まれています。

出典いちじくのカロリー・効能と効果のある食べ方を教えます! | ダイエットぱぶりっしんぐ~健康的に痩せる方法を解説!~

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