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挟んでいくだけ♡オシャレで簡単♡カフェ風『BLTサンド』レシピ

冷蔵庫にあるものでパパっと作れちゃう簡単サンドイッチ『BLTサンド』。それでいてオシャレに見えちゃうから不思議ですよね。ボリュームもあるので大満足になる1品です。お弁当でもランチでもいいですね('ω')ノ

更新日: 2018年01月04日

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tomomo-nさん

ボリューム満点!サンドイッチの王様「BLTサンド」

断面がやばい!アメリカ人も大好きなサンドイッチ。

BLTはベーコン(bacon)・レタス(lettuce)・トマト(tomato)の頭文字

イギリス式の朝食がハムと玉子であるのに対し アメリカ式の朝食はBLTであることが多いようです

ボリュームたっぷりのBLTサンドは朝食にもランチにもおすすめ

★↓ガッツリ食べたい「BLTサンドイッチ」レシピ

BLTオープンサンド

材 料(1人分)
食パン 1枚
レタス 1枚
トマト 中1個
ベーコン 1枚
マーガリン 少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660002173

パン2枚だと食べすぎですもんね(;´▽`A``おいしくできました、ごちそうさまでした♪

クリスケットで、BLTサンドの朝ごはん。

<材料>(2人分)

デルソーレ 甘くないクリスケット・・・2個
スライスベーコン・・・2枚
トマト(薄切り)・・・2枚
サニーレタス・・・2枚
Aヨーグルト・・・小さじ1
Aマヨネーズ・・・小さじ1
A塩・・・少々
黒こしょう・・・少々

作り方は↓
https://ameblo.jp/gohan-family4/entry-12255751471.html

サンドイッチに、スープ、ジュース。朝ごはんはしっかり食べるとやっぱり元気出る!

バゲットで、BLTサンド

【材料】  ※レシピは2人分です。 
バゲット    1/2本
ベーコン(B)4枚
レタス(L) 適量
トマト(T)  〃
スライスチーズ  4枚
ガーリックバター  適量
コルスロードレ   〃
ケチャップ   〃
黒胡椒    少々

作り方は↓
http://jimihen3.blog88.fc2.com/blog-entry-1020.html

勝手にコラボレシピ!!【ダイエットパンでBLT】

(材料)1人分

   肉まん 2コ
   ベーコン 1枚
   レタス 1/2枚
   トマト 1cm幅程度の輪切りで1枚
   ケチャップ 小さじ1
   粒マスタード 小さじ1

作り方は↓
http://momchi.blog37.fc2.com/blog-entry-1339.html

ブランナンでBLTサンド

★材料(1人分)
・デルソーレブランナン 1枚
・トマト 1/2個
・ベーコン 1~2枚
・卵 1個
・レタス 1枚
・粒マスタード 適量
・サラダ油 適量

・マヨネーズ 大さじ1
・ケチャップ 大さじ1/2

作り方は↓
http://shimanto-miyachan.blog.jp/archives/17665137.html

「ブランナン」は食物繊維たっぷりの カラダに優しいナン。

新緑の窓辺ランチ、ピタパンのBLTサンド&スープ

全粒粉のピタパン
4~6枚分
材料
強力粉  150g
全粒粉  150g
ドライイースト  小1
塩        小1/2
水        200cc
オリーブオイル  大2
打ち粉、めん棒
ベーコン
レタス
トマト
カブのピクルス

作り方は↓
http://kimonoppo.exblog.jp/20504003/

黒ごまをぱらぱらっとふるの、香ばしい香りがアクセントで好きです。

BLTサンド

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