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本当に効果あり?加圧シャツの噂

最近よく目にする加圧シャツですが、本当に効果あるのか気になっている人も多いはず。効果についての情報まとめましたので興味のある方はぜひ

更新日: 2018年01月05日

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この記事は私がまとめました

kyontaro01さん

加圧シャツってなに?

鉄筋シャツとは販売元情報によると
①ボディラインを綺麗に見せる
②トレーニング効果をアップさせる
③筋肉の疲労回復をさせる
といった3点の特徴があるそうです。
ただし本当に効果があるかは謎ですよね。

種類もいっぱい

みんなの評価は?

これ、めっちゃ良いですよ! ! これ着てるだけで身体も引き締るし、背筋が伸びて姿勢もよくなるし、ちょっと自信もつきますよ(^u^) いま話題の加圧シャツ! 着るだけの究極肉体改造【金剛筋シャツ】 kurais.sakura.ne.jp/af/kongoukin/

2週間ほど着用しましたが、やっぱり着るだけで痩せるなんてありえません。若干姿勢が良くなる気はしますが、お腹がへこむことはありませんでした。

1カ月着用しています。全く意味がないと思っていたら、やっと少し体つきが変わってきたかなという感じです。即効性に期待していたので残念ですが、継続すれば痩せるのかなと思うので続けてみようと思います。

購入時は半信半疑でしたが、毎日の生活で着ているだけで脂肪が燃焼されていくのを感じ、身体がすっきりしました。2カ月ほど着用し、6キロ落ちました。ぽっこりお腹がへこんだのがかなり嬉しいです。

ちょうどいい締め付け感です。筋肉がつく感じはあんまりわかりませんが、脂肪が落ちていくのは感じられます。1カ月で3キロ減です。これを着て筋トレをしたら効果が倍増しそうです。

どうやら賛否両論

検証動画を見てみよう

感じたこと

色々な情報を調べて感じたことですが、加圧シャツで効果が出たという人は加圧シャツだけでなく加圧シャツを使用しながらトレーニングを行なっている。逆に効果が出ないという人は加圧シャツだけの効果で検証しようとしてる。
そんなことから効果があるのかは正直わかりませんでした。
ただ本当に疲労回復効果やトレーニングのサポート効果があるなら使用してもいいのかもしれませんね

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