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ピュンマさん

▼中谷美紀は、7年間も「砂糖断ち生活」を実践…

1993年の大ヒット作「ひとつ屋根の下」(フジ系)でドラマデビューして以来、数々の話題作で存在感を発揮してきた中谷美紀

9日から、日生劇場(東京都千代田区)で舞台「黒蜥蜴(とかげ)」に主演する。

中谷美紀(41)が7日、カンテレ(関西テレビ)で放送された「マルコポロリ!」に出演。ストイックすぎる美へのこだわりを明かした。

「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

"砂糖断ち"生活の理由について、「お砂糖をとると、"糖化"っていって、肌がくすむらしいんですよ」と説明。

中谷美紀の美の秘訣は 砂糖取らないようにか…

中谷美紀、7年砂糖断ちってすごいなー。1ヶ月もムリだな私。

中谷美紀が、綺麗の秘訣は?って聞かれて砂糖を何年も食べてないって言ってて、そこまでのストイックさが綺麗の秘訣なんだなって思ったわ。 結論、私には無理。

中谷美紀さん、7年間も砂糖断ちってすごすぎ!見習いたいけど甘いものに癒されるのが好きだからやめない٩( 'ω' )و

▼新成人となったにこるんは、新年早々トレーニングを開始…

・4日に2018年1発目のトレーニングの様子を公開、見事な腹筋を披露した

2018年もパーソナルとプラス、ジムでトレーニング頑張ります!健康のためにもね⭐️パーソナルまだ通って1ヶ月だから夏にどんな自分なってるか楽しみだ! pic.twitter.com/7GOTMCqYCc

藤田ニコルさんが1月4日、ジムで鍛え抜いたボディーラインとトレーニングの様子をInstagramで公開しました。

藤田は、「2018年1発目のトレーニングに お正月太りを恐れてたのですがBOSTYに通い始めて1ヶ月たって 少し気をつけてたのもあるけど大幅な太るとかは間逃れました笑」とコメント。

さらに、「お尻の筋トレも重さがどんどんレベルアップしてきたのでこの先も変化が楽しみだ」と今後のトレーニングにも意欲を燃やしている。

にこるんストイックで頑張ってて本当にかわいいな…

にこるんのこと強欲な壺だと思ってたけど見る度に痩せてってる。すごい。あんなに忙しそうなのに美容に手間をかけられるの尊敬せざるを得ない。

にこるん、かっこいいなぁ。 にこるん見てると、自分の努力次第で変われる!ってすごく思える。というか、そう思わせてくれるのがにこるん!! にこるんもすごい頑張ってるから、私も頑張ろうってなる!! にこるん本当に尊敬してるし、憧れこ… twitter.com/i/web/status/9…

▼吉岡里帆はブレイク後、さらにストイックな生活に…

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