「毎日水ばかりでは飽きてしまうかも・・、同じ水分だから問題ないはず!」と、コーヒーや緑茶などを代用する方がいらっしゃいますが、それでは水ダイエットにはなりません

出典水ダイエットの効果的な方法!むくみや太る心配はないのか? – ダイエット美

なぜなら、緑茶やコーヒーを摂取した時、それを分解するために水が必要となってしまうため、必要な水をきちんと確保できない恐れがあるからです。

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水ダイエットとは水しか摂取しないダイエット法だと思っていませんか?今回はl水ダイエットの正しいやり方をご紹介したいと思います。

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