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【痩せすぎ注意】b-monster(ビーモンスター)で痩せた人が急増中!暗闇フィットネスの真相は?

【痩せすぎ注意】b-monster(ビーモンスター)で痩せた人が急増中!b-monster(ビーモンスター)の消費カロリーやレッスン内容をご紹介します。暗闇フィットネスの真相は?

更新日: 2018年02月14日

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【痩せすぎ注意】b-monster(ビーモンスター)で痩せた人が急増中!b-monster(ビーモンスター)の消費カロリーやレッスン内容をご紹介します。暗闇フィットネスの真相は?

cherrypie10さん

b-monster(ビーモンスター)って一体なに?

・NYで話題沸騰中の"暗闇フィットネス"
・たった45分で1000kcal消費できる
・夢中になれる本物の高揚感

b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。
クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながらトレーニングが行える

照明を落とした薄暗いスタジオの中には、クラブにいるかのような大音量の音楽

暗闇の中、大音量の音楽とともにエクササイズをするので、テンションが上がってノリノリに!

どれぐらいの消費カロリーがあるの?

b-monsterのプログラムでは、運動後もカロリー消費が起こり続ける「アフターバーン効果」が24〜72時間ほど続く

最大のカロリー消費量は1000kcalと言われているらしい。

ビーモンで痩せた人が急増中!

久しぶりに顔合わせした先輩から「痩せたな!」と言われ、今日もご機嫌で退勤後のビーモン。ボックスマスターでばしばしパンチ打ってすっきり! #bmonster

兼務先のボスがじゅんちゃんを痩せたと突然褒め出したwwビーモンのおかげだわ〜、これはビーモンのおかげだわ〜

プチ同窓会したら、痩せたと言われた。 ありがとうビーモン。 明日から温泉でトドメの正月増量するわ。

半年ぶりに会った友人の痩せたと言われたので、実感はないけどビーモン効果出てるらしい

ビーモンって痩せるだけじゃない!ストレス解消にも効果的!

ビーモン終えてスッキリ。普段デスクワークだから運動不足もストレスも解消できて一石二鳥。今晩もよく眠れそう

今日はビーモンスター青山でしっかり汗かき!!ほんとストレス発散に最高。フックが1番力入れて叩ける。楽しい。からの大雨ふっていて駒の湯まで行ける気がしなかったのですぐ近くの清水湯。ふー気持ちかった。最近のビーモン→サウナコンボで疲れ… twitter.com/i/web/status/9…

@hacchimituo まぁ好きですけどねw カラオケ、ビーモン、飲み会で大体のストレスは吹き飛んでいきますw

夜中ラーメン3連続を経てのビーモン。やっぱりmusica-session! 顔から滝のような汗を放出!ストレスも放出! #bmonster #musica #holic 心拍数抑えたい pic.twitter.com/wMtqxe3Wvx

b-monster(ビーモンスター)は本当に痩せるということが判明!

週2で行ってますが、トータル2ヵ月ちょっとで結構絞れてきてます。
食事も少し気を付ける程度で3キロ位減りましたよw

きちんと鍛えられた、外国人のようなカッコいい体型を目指したい方はもちろん、本格的な運動を久しぶりにやってみたい!という方は、ぜひ1度お試しに行ってみてはいかがでしょうか。

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