おすすめは有酸素運動。筋肉にエネルギーと酸素をたっぷり供給することで、新陳代謝が活発になります。

出典美人は20代から始めてる!? 今日からできるエイジングケア※習慣5つ | ロート製薬: 商品情報サイト

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プレ老化に注意!! 20代から始めるエイジングケア

20代からエイジングケアをするのは早いと思っている方も多いのでは?そんなことはありません。健康的できれいな肌を保つのでしたら、20代のうちからエイジングケアを行わなければなりません。

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