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ダイエット中のあの人へ・・・♡ヘルシー『豆腐生チョコ』レシピ

ダイエット中だから、チョコは無理!カロリーを気にしている人にとっておきのバレンタインチョコは豆腐で作る「豆腐生チョコ」。普通は生クリームを使って作りますが、代わりに豆腐を使うからとってもヘルシーなんです。これなら気軽に渡せますよね('ω')ノ

更新日: 2018年02月02日

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tomomo-nさん

ヘルシー食材代表の豆腐でバレンタインのチョコが作れちゃう

豆腐を使うことでカロリーダウンが出来ちゃうって素敵ですよね。

豆腐感が全くなく、言われなければ、豆腐で作ったとはわかりません。

通常の生チョコよりもグッとヘルシーに仕上がるので、バレンタインなどチョコレートをたくさん食べる時期でも安心

ちょっとしたコツで美味しい「豆腐生チョコ」が出来ちゃう

水分が多い豆腐。
その分ちょっとだけ気をつけなければならないんです。

カカオ配合率の高いチョコレートは、少し多めにするとめっちゃ美味しくなって本格的な味になります。

★↓ヘルシー「豆腐生チョコ」レシピ

材料3つ!お豆腐で♡ふわふわとろける生チョコ

バレンタインに♡トロけるお豆腐の生チョコ

材料 (15cm×20cmのバット分)
チョコレート 200g
豆腐(絹でも木綿でも可)150g
溶けない粉砂糖 適宜

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4290030

豆腐でヘルシー!オレンジピールの生チョコ

バレンタイン♪豆腐で生チョコレート

材料 (2cm大約20個分)
絹ごし豆腐(水切り不要)100g
チョコレート 200g
コーティング用チョコレート 適量
ココアパウダー 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2472688

ダイエット♪低カロスイーツ*豆腐で生チョコ風

材 料(2人分)
絹ごし豆腐 半丁
☆ココア 大さじ3
☆パルスイート 小さじ3~4
☆薄力粉 大さじ1
☆無塩バター 10g
☆豆乳(または牛乳) 大さじ1
☆ラム酒(ブランデーでも可) 大さじ1
仕上げ用ココア 適宜

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1580006954

ダイエット中でもチョコレートや甘い物が食べたい時にカロリーを気にせず食べられます♪

話題レシピ☆豆腐×チョコレート生チョコ

材料
板チョコレート 2枚(110g) 
豆腐(絹) 70g
オレンジジュース(リキュール類でもOK)大匙1
ココアパウダー 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3671213

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