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花粉症対策まとめ

花粉症とは?

吸入性アレルゲンによるI型アレルギー反応が関係し、くしゃみ、水性鼻漏
(すいせいびろう)、鼻閉(びへい)、を3主徴とする疾患を、鼻アレルギーあるいはアレルギー性鼻炎と呼んでいます。症状の好発時期により通年性と季節性に分けられます。
 季節性の大部分は花粉が原因であり、花粉症と呼ばれています

花粉症対策 マスクで対策

マスクは正しく使われていなければ、使っていないのと変わらない結果になってしまいます。そこで大切なのが、自分の顔にフィットするマスクを選ぶことです。隙間が生まれやすいのは鼻と頬のわき、アゴの部分の3カ所です。鼻に掛かる部分はしっかり鼻の形に折ってフィットさせましょう。アゴまでしっかり包み、頬のわきの部分は装着してから漏れがないように押さえてチェックします。

食生活を見直し体質改善が効果的

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