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美容と健康を気にしている人に『ココアクッキー』レシピ

チョコレートが苦手人でも、ココアの栄養成分や美容効果などを教えて渡すと、すんなり受け入れてくれそうな「ココアクッキー」。ココアの特有の風味で、美味しく食べられるはず!クッキーなら手軽に作れて、ポリ袋でも作れちゃうから、後片付けも楽なんですよ('ω')ノ

更新日: 2018年02月08日

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tomomo-nさん

美容にもいい食物繊維が豊富な「ココア」

ストレスの対策にもカカオポリフェノールは効果的ですのでダイエット中のイライラの解消にも役立ちます

バレンタインは、”あなた”の本気モードを伝える絶好のチャンス

健康を気遣って、バレンタインにココア入りのクッキーはいかが?

一度で30〜40個ほど作れるレシピなので、仲良しのお友だちに渡す「友チョコ」を手作りで、と考えている方にもぴったりだと思います。

糖分と脂肪分の塊であるチョコレートをあげるのには抵抗があるけど、バレンタイン気分を味わいたい!そんな時は、ココアを使ったお菓子を手作りしてみませんか

★↓健康を考えている人へ「ココアクッキー」レシピ

おからパウダー100%ポリポリおからココアクッキー

材 料(4人分) 【クッキー型 35個程度】
A おからパウダー 90g
A 純ココア 10g
A 砂糖 30g
たまご M~L 1つ
バター 30g
豆乳(牛乳) 50cc程度

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1930003843

おからパウダーのココアクッキーでマシュマロサンド

材料
◯約5cm大クッキー14枚
・無塩バター ── 40g
・卵黄 ── 1個
・おからパウダー ── 30g
・純ココア ── 20g
・粉糖 ── 40g
・牛乳 ── 大さじ1
・マシュマロ ── 7個

作り方は↓
https://ameblo.jp/12-yuka/entry-12139205167.html

マシュマロが温かいうちに食べたら、ビョーンって伸びてなんか楽しい(^w^)♪

甘さ控えめ大人のココアクッキー

【材料】30枚くらい
無塩バター・・・100g
グラニュー糖・・・35g(甘いのが好きな方は少し増やして下さい。)
卵黄・・・1個
塩、ホワイトペッパー・・・ひとつまみ
薄力粉・・・140g(振るっておく)
ココアパウダー・・・20g(振るっておく)
グラニュー糖・・・適量

作り方は↓
http://blog.goo.ne.jp/dancing-geisha/e/2717677e71a25105bcc1841e8d572204?fm=rss

半分は周りにグラニュー糖をまぶしつけてディアマンクッキーにしてみました。

HMとお豆腐で、ヘルシーココアクッキー♪

材 料(約25個分人分)
ホットケーキミックス 1/2カップ
純ココア 小さじ2
絹とうふ 40g
バター 10g

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790011386

余った生クリーム消費♪簡単サクサクココアクッキー

材 料(4人分)
☆薄力粉 100g
☆ココアパウダー 20g
☆砂糖 60g
☆ベーキングパウダー 小さじ1
生クリーム 100CC
ピーナツ 20g

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210008556

ホロッと! オイルで濃厚ココアクッキー

材 料(鉄板1枚分人分)
薄力粉 110g
砂糖 40g
純ココア 15g
オイル(サラダ油など) 35g

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540014418

HMでサクふわ~♪マシュマロココアクッキー

材 料(約6人分)
●ホットケーキミックス 200g
●ココアパウダー 大さじ2
●アーモンドダイス 15g
●刻んだ板チョコ(ブラックチョコ) 50g
●砂糖 大さじ3
●卵 1個
溶かしバター 50g
一晩冷凍したマシュマロ 3g×12個

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110010836

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