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すぐ作れる！『ツナ缶』で一手間加えて簡単おつまみレシピ

ツナは何でも合うから、安い時に買い置きしておくと便利ですよね。ちょっと一手間加えるだけで、美味しいおつまみが出来るので、試してみてね('ω')ノ

更新日: 2018年05月28日

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tomomo-nさん

油漬け・水煮・フレーク・チャンクと色々種類が出ている「ツナ」

Tuna

シーチキンL by Yuya Tamai CCライセンス:表示

Tuna

「tuna」は、学術上でいう「スズキ目サバ科マグロ属」に属するマグロやカツオなどの魚やその身を意味してます。

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「シーチキン」は「はごろもフーズ」の登録商標、つまり商品名です。でも「ツナ缶」のことを 「シーチキン」と呼んでいる方も多い

出典ツナとシーチキンの違い | チガイダンス

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キハダマグロやメバチマグロなどを原材料とする「ライトミール・ツナ」とビンナガマグロを原材料とする「ホワイトミート・ツナ」の2種類があります。

出典ツナとシーチキンの違いとは？ | お役立ち情報

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常備しておくと便利な「ツナ缶」

ビールを持つ男性と娘 by アマナイメージズ

ツナと一緒に炒めたり、和えたり、サラダの上にのせるだけでも立派なおつまみになりますよね。

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缶詰の醍醐味とは、パカッと開けてすぐに食べられるところ。そこにひと手間加えてやれば、料理の腕など関係ない、まさに極上の酒のつまみとなる

出典激うま！ツナ缶で作る男のおつまみ12選 〜男の缶詰つまみシリーズ〜 | COMMEND

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おつまみにちょうど良い、食べきりサイズ！常温で長期保存もできるから、非常食としてキープしつつ、ちょこちょこ引っ張り出してはつまんでしまう

出典超カンタンなお酒のアテネタ ツナ缶｜ おつまみレシピ ｜ アサヒビール

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★↓すぐ作れる「ツナ」おつまみレシピ

✿新玉ねぎのステーキ　ツナマヨチーズ✿

材料 （２人分）
新玉ねぎ　１個
ツナ　１缶
マヨネーズ　適量
塩・胡椒　少々
とろけるチーズ　お好きなだけ

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1457570

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お弁当にもおつまみにも☆きゅうりのツナマヨ和え

お弁当にもおつまみにも☆きゅうりのツナマヨ和え by あこ＊＊さん

材 料（２人分）
シーチキン缶 １缶（８０ｇ程度）
きゅうり １／３本
マヨネーズ 大さじ２
塩 ２つまみ

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1680000767

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おつまみ副菜♪『ツナ塩昆布と春雨のうまうまサラダ』

レシピ「味しみ抜群♪やみつき！おつまみ副菜♪『ツナ塩昆布と春雨のうまうまサラダ』」 by Yｕｕさん

材料（2人分）
⚫︎ はるさめ...30g
⚫︎ きゅうり...1本
⚫︎ 塩昆布...10g
⚫︎ ツナ缶...1缶（70g）
a めんつゆ（3倍濃縮）...小さじ2
a レモン汁...小さじ2
b ごま油、すり白ごま...各小さじ2
⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量

作り方は↓
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067496324.html

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じゃがいもとツナのおつまみサラダ♪

材料
じゃがいも　小６こ(皮剥き前360グラム)
ツナ缶(脂は切りすぎない)１缶
鶏ガラスープの素　小さじ１
きゅうり　１本
マヨネーズ　大さじ２～３
ブラックペッパー　適宜(たっぷりお薦め♪)
塩　(味見して必要であれば)少々

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4893349

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ツナマヨとゆで卵のおつまみ餃子★トースターで簡単

ツナマヨとゆで卵のおつまみ餃子★トースターで簡単 by yunachiさん

材 料（2人分）
餃子の皮 12枚
ゆで卵 1個
ツナ缶 1個
イタリアンハーブソルト 少々
マヨネーズ 大さじ1弱

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800009196/

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油を使わなくて簡単に作れてパリパリで美味しかったです◡̈⃝︎⋆︎*また餃子の皮が余ったら作ります。

出典ツナマヨとゆで卵のおつまみ餃子★トースターで簡単 レシピ・作り方 by yunachi｜楽天レシピ

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１０分でも❤蕪とツナのサラダ♪（ツナオイル利用）

１０分でも❤蕪とツナのサラダ♪（ツナオイル利用） by ジョン・リーバスさん

材 料（２人分）
かぶ（葉付き） １本
砂糖、塩 各、ひとつまみ
胡椒（挽き立てが美味しい♪） 少々
＊ツナ 大匙山盛り１位
＊ツナ缶の中のオイル １０ｃｃ
＊米酢（まろやか♪） ２０ｃｃ

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008228/?l-id=recipe_list_detail_recipe

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ツナとおくら・レタスのわさびポン酢あえ♪

材料 （4人分）
ツナ缶　1個（70g）
おくら　60g
レタス　50g
ポン酢　大さじ1
みりん　小さじ1
わさび　小さじ1/2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2917148

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