
すぐ作れる!『ツナ缶』で一手間加えて簡単おつまみレシピ
ツナは何でも合うから、安い時に買い置きしておくと便利ですよね。ちょっと一手間加えるだけで、美味しいおつまみが出来るので、試してみてね('ω')ノ
更新日: 2018年05月28日
ツナは何でも合うから、安い時に買い置きしておくと便利ですよね。ちょっと一手間加えるだけで、美味しいおつまみが出来るので、試してみてね('ω')ノ
更新日: 2018年05月28日
油漬け・水煮・フレーク・チャンクと色々種類が出ている「ツナ」
「tuna」は、学術上でいう「スズキ目サバ科マグロ属」に属するマグロやカツオなどの魚やその身を意味してます。
「シーチキン」は「はごろもフーズ」の登録商標、つまり商品名です。でも「ツナ缶」のことを 「シーチキン」と呼んでいる方も多い
キハダマグロやメバチマグロなどを原材料とする「ライトミール・ツナ」とビンナガマグロを原材料とする「ホワイトミート・ツナ」の2種類があります。
常備しておくと便利な「ツナ缶」
ツナと一緒に炒めたり、和えたり、サラダの上にのせるだけでも立派なおつまみになりますよね。
缶詰の醍醐味とは、パカッと開けてすぐに食べられるところ。そこにひと手間加えてやれば、料理の腕など関係ない、まさに極上の酒のつまみとなる
おつまみにちょうど良い、食べきりサイズ!常温で長期保存もできるから、非常食としてキープしつつ、ちょこちょこ引っ張り出してはつまんでしまう
★↓すぐ作れる「ツナ」おつまみレシピ
✿新玉ねぎのステーキ ツナマヨチーズ✿
材料 (2人分)
新玉ねぎ 1個
ツナ 1缶
マヨネーズ 適量
塩・胡椒 少々
とろけるチーズ お好きなだけ
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1457570
簡単なのにおいしかったです^ ^あと一品にちょうどいい♡
お弁当にもおつまみにも☆きゅうりのツナマヨ和え
材 料(2人分)
シーチキン缶 1缶(80g程度)
きゅうり 1/3本
マヨネーズ 大さじ2
塩 2つまみ
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1680000767
お酒のおつまみに作りました!手軽に出来てて美味しいかったです!!
おつまみ副菜♪『ツナ塩昆布と春雨のうまうまサラダ』
材料(2人分)
⚫︎ はるさめ...30g
⚫︎ きゅうり...1本
⚫︎ 塩昆布...10g
⚫︎ ツナ缶...1缶(70g)
a めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ2
a レモン汁...小さじ2
b ごま油、すり白ごま...各小さじ2
⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量
作り方は↓
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1067496324.html
この少量のレモン汁もめちゃくちゃいい仕事をします♡胃腸がお疲れの時なんかにもツルッと食べれますよー♪
じゃがいもとツナのおつまみサラダ♪
材料
じゃがいも 小6こ(皮剥き前360グラム)
ツナ缶(脂は切りすぎない)1缶
鶏ガラスープの素 小さじ1
きゅうり 1本
マヨネーズ 大さじ2~3
ブラックペッパー 適宜(たっぷりお薦め♪)
塩 (味見して必要であれば)少々
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4893349
普段のポテサラとは一味違って大人味♡美味有難う♫
ツナマヨとゆで卵のおつまみ餃子★トースターで簡単
材 料(2人分)
餃子の皮 12枚
ゆで卵 1個
ツナ缶 1個
イタリアンハーブソルト 少々
マヨネーズ 大さじ1弱
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800009196/
油を使わなくて簡単に作れてパリパリで美味しかったです◡̈⃝︎⋆︎*また餃子の皮が余ったら作ります。
10分でも❤蕪とツナのサラダ♪(ツナオイル利用)
材 料(2人分)
かぶ(葉付き) 1本
砂糖、塩 各、ひとつまみ
胡椒(挽き立てが美味しい♪) 少々
*ツナ 大匙山盛り1位
*ツナ缶の中のオイル 10cc
*米酢(まろやか♪) 20cc
作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650008228/?l-id=recipe_list_detail_recipe
とても美味しかったです。かぶの葉っぱも一緒にいただけて栄養満点ですね!
ツナとおくら・レタスのわさびポン酢あえ♪
材料 (4人分)
ツナ缶 1個(70g)
おくら 60g
レタス 50g
ポン酢 大さじ1
みりん 小さじ1
わさび 小さじ1/2
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2917148
まさかの組み合わせ山葵ポン酢合うね~♬夫、お代わり~~ですって笑
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