腸の中の環境が悪化して、腸内に汚れや悪玉菌が増えると腸の粘膜が過敏になります。すると腸内環境が乱れてアレルギー反応を引き起こし、腸が腫れたような状態になり、ポッコリの原因になることも。腹筋運動やカロリー制限では効果が現れず、整腸作用のある食べ物を食べるなど腸内環境を整えることですっきり平らになってきます。

出典女子力アップCafe Googirl

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