赤味噌が交感神経を優位にして日中の基礎代識をアップ!
寝起きの身体は、 副交感神経が優位なため基礎代謝が低い状態. これを、 交感神経優位のヤセやすい身体へと素早くスイッチしてくれるのが、赤味噌です。朝は赤味噌を使った味噌汁を飲みましょう。

白味噌に多く含まれるギャバが食欲を抑制 !
白味噌に含まれているギャバは、 空腹感を抑えてくれます。摂った栄養が脂肪になりやすい夕食時に、 白味噌を使った味噌汁を飲めば、ダイエット効果が期待できます。

出典味噌汁ダイエットは究極!3つの強力な痩せる力で毎日健康

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