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鼻血が止まらない時の対処法

鼻血が20日連続出たことがあるこの私が、鼻血が止まらない時の対処法を伝授します。

更新日: 2018年02月15日

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この記事は私がまとめました

これで必ずとまります。

mihappoさん

まずは深呼吸。

片側の鼻で深呼吸をしましょう。心拍数が高いと血流が早くなります。当然そうした場合は出血がおおくなってしまうので深呼吸で自立神経を整えて心拍数を抑えましょう。また、椅子に座って目を閉じるのも良いかもしれません。

鼻の中心の固い部分をつまむ

鼻の太い血管があるここを圧迫して抑えましょう。それ以上の出血を抑えて、その間に血が固まって止血をしてくれます。鼻の真ん中らへんにある硬い骨のすぐしたあたりです。ここを抑えれば大抵の場合は15分以内には止まります。

体温を下げる

首の後ろや脇の下などに氷を当てて体温を下げましょう。できるだけ血のめぐりを抑えて出血を抑えます。おでこなどにあてても良いでしょう。

おわりに

15分以上止まらない場合は病気の可能性があるそうです。気になった場合は病院に行きましょう。

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