鍛え上げられたカラダに憧れると語る内田さん。でも実は運動嫌い。「ジム通いの経験もないし、少し走るだけで息が切れちゃう(笑)。いかに運動せずボディをキープするかがテーマです」。ところが、披露してくれたウエストには見事なくびれが。トレーニングなしでこんなボディが育つ秘訣とは?

「二十歳のときに母に『あなたは寸胴だから、体をひねってメリハリを作りなさい』と注意されたんです。それ以来、入浴中にウエストをひねったり、毎晩くびれを掘り起こすマッサージをするのが習慣。普段もハイウエストのパンツやぴったりしたニットを着て、意識を集中させています」。日常的に小さな努力を重ねる内田さんは、まさに運動嫌いな女子のミューズ。

出典運動嫌いでもOK!内田理央さん流“ラクしてくびれ”の秘訣を公開 | MAQUIA ONLINE(マキアオンライン)

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

吉岡里帆や石原さとみに新垣結衣も...これは見惚れる。最高の『くびれ美女』画像

思わず見惚れる最高の“くびれボディ”を持つ女性芸能人セクシーグラビア。吉岡里帆/石原さとみ/新垣結衣/川崎あや(くびれスト)/佐野ひなこ/有村架純/桐谷美玲/松井玲奈/白石麻衣(乃木坂)/武田玲奈/柏木由紀/泉里香/長濱ねる(欅坂)/長澤まさみ/中条あやみ/久松郁実/稲村亜美/筧 美和子/馬場ふみか

このまとめを見る