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これぞ神レシピ!糖質オフなのに激ウマな「厚揚げ」のレシピ

低糖質で節約食材でもある厚揚げ!とても立派な食材だけどレシピがあまり思いつきませんよね!しかしネット出は色々なレシピが話題になっているんです!今回は厚揚げを使った糖質オフレシピを載せてみました。

更新日: 2018年03月06日

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◇とろとろな卵とチーズの相性が抜群!

厚揚げに卵とチーズってやつ。 ちょっと長めに焼いて、塩コショウ多めが良いな。 pic.twitter.com/BzX0h6n6j5

ネットで見て美味しそうだから 作ってみた!✨ 厚揚げの中心をくり抜いて 卵を落としてチーズでフタをして オーブンで焼くだけの簡単レシピ pic.twitter.com/mFdLf2jANG

LINEのレシピで見かけた美味しそうなやつ作ってみた チーズがとろけて厚揚げなのにボリューミー、卵も良い感じに半熟成功してめちゃうま〜 pic.twitter.com/dBTxUAqqjh

厚揚げの真ん中くり抜いて、卵入れてレンチンして 更に、溶けるチーズかけてオーブンで焼いたぁ むちゃくちゃ美味い~\( *´꒳`*)/ pic.twitter.com/4lOeWKAwGR

◇お弁当のおかずにもぴったり!

ゴマ油で焼いたので香ばしいゴマの香り と柚子胡椒 の風味がとってもマッチした 一品です

今夜はうちの子供たちに大人気メニュー厚揚げの肉巻きに。昨日今日とレッスンの合間に事務仕事がみっちり。ホッと気を抜いた時のごはん&ビールってうまいな~~#今日の晩御飯 #厚揚げの肉巻き #料理 pic.twitter.com/K8s46OJLb8

@jMpYNeTNQnctA6g 厚揚げの肉巻きってボリュームあってイイネ~(*≧∀≦*) 朝から夕飯の下ごしらえしておくと楽だよね〜←やってないけど 偉いな〜ホント誰か作って欲しいね

〇好きなピザソースと具材を乗せて焼くだけ♡

はじめての厚揚げピザ。メチャおいちい。明日もがんばろー。 pic.twitter.com/RWmukpBgwe

◇鶏肉の代わりになるなんてすごい♡

昨日たまたまTwitterで回ってきたやつ! 厚揚げの油淋鶏ソース! めっちゃ美味いし、低コスト。 コレはいいぞ。 pic.twitter.com/dc818KVwwj

TLに流れてきた厚揚げの油淋鶏風作ったらびっくりなくらい美味しかった

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