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香りとコクで食欲増進♡ごま油×豆腐の簡単レシピ

ヘルシーなお豆腐に、ゴマ油の香りとコクをプラス。今回はオカズにもオツマミにもなるごま油×豆腐のレシピをまとめました。手軽に作れるので、あと1品欲しいときにぜひ。

更新日: 2018年09月01日

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ごま油×豆腐の簡単レシピをまとめました。オカズにもオツマミにもなる手軽な1品。

inusyamoさん

ゴマ油 × 豆腐

ヘルシーで美味しいお豆腐。
そこにゴマ油を加えれば、食欲をそそる香りとコクで食欲増進♪
今回は手軽に作れるゴマ油×豆腐のレシピをまとました。
オツマミにもオカズにもなるので、あと1品欲しいときに便利です。

▼▼ごま油 × 豆腐のレシピ▼▼

・塩こんぶで究極の冷奴

・たったの5分出来る変わり種ネギゴマ冷奴

・病みつき間違いなし! ザーサイ奴

絹ごし豆腐150g
味付ザーサイ15g
長葱の白い部分3cm
醤油小さじ1弱
酢小さじ1/2
オイスターソース小さじ1/2
ゴマ油小さじ1/2
ラー油3滴

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270004722

・カリカリじゃこ豆腐 *ごま油風味*

絹ごし豆腐(冷奴用) 2人前
じゃこ 大さじ2
ごま油 大さじ1
金胡麻 小さじ1
薬味ネギ 少々
塩 少々

http://www.recipe-blog.jp/profile/17265/recipe/4024

・牛角風 温玉やっこ

絹豆腐 1丁
青ネギ 適当
白ごま 適当
たまご 1個
★めんつゆ 大さじ3
★コチュジャン 小さじ2
★ごま油 小さじ1
★砂糖 小さじ1/4

http://www.recipe-blog.jp/profile/215537/recipe/1116518

・カリカリのっけ冷ややっこ

ベビースターラーメン(チキン) 大さじ2~4
絹ごし豆腐 1丁
めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2
ごま油 小さじ2
万能ねぎ 適量
生姜(すりおろし) 適量

http://www.recipe-blog.jp/profile/2303/recipe/1288294

お父さんのビールのおつまみにも、お子さまの晩ごはんのおかずの1品にもおすすめです!

・豆腐とアボカドの簡単サラダ

木綿豆腐300g
アボカド1個
レモン汁少々
★しょうゆ30cc
★ごま油20cc
★砂糖小さじ1
★わさびチューブ4cmくらい
刻みのりおこのみで

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190000182

どんな料理にも合わせやすいお勧めサラダです。ちょっとしたおつまみにもGOO!!

・オクラとくずし豆腐のゴマ紫蘇ナムル

オクラ10本
木綿豆腐1丁(200g)
ゴマ大さじ1
大葉6枚
ゴマ油小さじ1.5
塩少々
白胡椒少々
糸唐辛子(あれば)少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700004466

オクラのとろみで味が絡んで美味しい!
シソとゴマの香りでお箸がとまらない~。

・オクラと豆腐のネバネバごまサラダ

オクラ1袋
絹ごし豆腐1/3パック
大葉2枚
☆ごま油大2
☆塩少々
☆醤油少々
☆レモン汁少々
白ゴマ大1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920002584

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