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恐ろしすぎる...糖質制限ダイエットで”皮膚の老化が進む”と東北大が報告

ダイエット法としてよく知られている糖質制限。でも、東北大が『皮膚の老化』に進んでしまうと発表...

更新日: 2018年03月19日

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blanchul96さん

ダイエット法としてよく知られている糖質制限

最近、何かと話題の糖質制限ダイエット

書店で本もいっぱい並んでますよね!

▼やってる人もたくさんいる!

糖質制限49日目 晩御飯はしらたきの明太子カルボナーラとシーザーサラダ!相方くんが作ってくれました #糖質制限 pic.twitter.com/yAE0YefSUL

内臓脂肪の多い人は糖質制限でスッと痩せるよ~ それと皮下脂肪が多い人は有酸素運動やストレッチ系の運動を併用すると皮下脂肪も落ちるよ!(^^)!

少し太った(´・ω・`) 夏までには痩せなね。ダイエット法教えてほしい… 糖質制限の他に何があるやろか

しかし糖質制限をすると老化が顕著になるという研究結果が

長期の糖質制限は皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くすると東北大大学院が研究報告した

東北大は炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」を分析

一般的な食事を与えたマウスは長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。

若い時期は健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくる

糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

ネットの声は・・・

明日から炭水化物減らすダイエットしようかと思った矢先。 炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告 #ldnews news.livedoor.com/article/detail…

ブームに踊らされ、医療補助なしにやるとマジで内臓もろとも死ぬぞ(^_^;) 炭水化物抜き≒脂質抜き って研究が出てるんだから、おとなしく量を共に半々にして、動け…… 炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告… twitter.com/i/web/status/9…

こんなのあたりまえでしょ 炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告 #ldnews news.livedoor.com/article/detail…

炭水化物を取る取らないって事よりも、タンパク質、脂質をエネルギー源にし過ぎるのが良くないのかな? ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心 agrinews.co.jp/p43551.html https://t.co/Ikez9sOJ4Q

まあ糖質制限食流行らせようとしてる連中は、元々海外食品メーカーの陰謀だからね。何事も極端なのはよくないと思う。

糖質制限ダイエットは老けるらしい。 なんでも、ほどほどにつーことです。 なにかひとつですべてが解決するわけでもないしね。 ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心... fb.me/14IZ4pPHl

ってか糖質制限で老化促進っていう研究結果出て戦慄してる マウスでの研究だし、制限度はミドルぐらいだから影響はないと思うけど、ライザップ大打撃では?

マウスとはいえ気になる結果だわ 『死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。』 炭水化物減らすダイエ… twitter.com/i/web/status/9…

さらにこんな危険性も

今日軽く歩いてみて思ったのは、やはり懐かしい膝の痛みを感じるようになってる 膝の軟骨が削れてるので膝周りを鍛えてカバーしていたのが、やはり糖質制限でちょっと筋肉落ちちゃったのかもね

体重が減るからと、安易に糖質を制限し過ぎてしまうと、あっという間に筋肉が落ち、体調不良になる可能性があります

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